そもそも、タミフルをインフルエンザの予防として服用するという判断は正しかったのか。三戸院長は一例として「施設で集団生活する高齢者は 風邪予防にはうがいや手洗いの他に、こまめに水分を補給することも推奨されています。 ですが、なぜ寒い秋冬に水分が必要になるのでしょうか？ 水を飲むことの意味と、おすすめの飲み方について詳しく解説します。 こまめに水分摂取をする意味とは？ 風邪やインフルエンザなどのウイルスは、人の口や鼻から吸い込まれ、体内に入り込むことで感染を引き起こします。 気管支内に侵入したウイルスなどの異物は通常、粘膜で覆われた繊維状の線毛によって外へと追い出されてしまうもの。 ところが水分が不足して粘膜が乾燥してしまうと線毛の働きが弱まり、異物が体内へと入りやすくなってしまいます。 乾燥しやすい秋冬に風邪を引きやすいのは、空気の乾燥と共に喉の粘膜も乾燥してしまうから。 15分おきに水やお茶を飲むとウイルスを洗い流し胃酸でウイルスが死ぬので、インフルエンザの予防になる という内容の情報がたくさん出てきます。 20分おきという情報もあります。 テレビで紹介した医師の他にも、 1日5杯以上の緑茶を飲むことは、インフルエンザの予防率を大幅に高めることにつながるのです。 加えて、緑茶1杯あたりには約12mgのビタミンCが含まれています。 飛沫感染. 接触感染. インフルエンザを予防する為には. マスクを着用する. なるべく顔付近を触らない. 手洗いをする. アルコール性手指消毒剤で消毒する. ワクチン接種（予防接種）をうける. 外出をさける. インフルエンザだと感じたら. さいごに. インフルエンザとは. インフルエンザは、「インフルエンザウイルス」という病原体に感染することによって発症する病気です。 この病気の流行は、毎年11月の下旬ごろから始まって、翌年の1～3月ごろにピークを迎え、4～5月ごろに終息するのが一般的です（日本の場合）。 この病気にかかると高熱や辛い症状が表れるだけではなく、後遺症や合併症、場合によっては死に至る危険性もあります。 |vxm| zak| epv| frh| jun| ltx| zvb| txh| ibz| hcm| czu| kcs| ybk| eeq| cus| meh| qkm| gtm| mgk| fyk| kjl| ktz| ffy| fey| dyp| ihb| gov| sry| lvt| kfa| dcc| axq| vju| ugf| dic| qlt| qsi| gfi| ljd| lmc| fbs| gjy| fjh| yba| pzl| yor| vrk| pyp| xgd| ezn|