薬膳・漢方検定の勉強をすると、薬膳・漢方や病気にならないための知恵に関する幅広い知識が身に着きます。. 資格試験の定番参考書は以下の記事にまとめています。. 資格別のおすすめテキスト一覧です。. この記事はリンク集です。. 漢方セラピーが提案する おうちで できる 医食同源薬膳レシピ. 毎日の食事は、体づくりの基本です。 中医学では、体を構成する「元気」は、両親からもらった「先天的な気」と、食べものや飲みものを摂取することで精製される「後天的な気」からできると考えられています。 まずは薬膳の考え方や、混同されがちな「漢方」との違いについて紹介していきます。 薬膳の考え方 「季節や体調に合った食材を食べることには薬のような効果があり、正しい食事は身体を健康に保つ。一方で、間違った食事を続けると病気を引き寄せてしまう。 快適な春を過ごすため、おすすめ薬膳食材と漢方薬を紹介。春は風邪（ふうじゃ）の影響で、不調が起きやすくなります。体調変化が上半身に表れやすいのが特徴。また五臓の肝（かん）に負担が出やすい季節で、肝の気の高ぶりでイライラ・不安・不眠等の症状がおこります。 この記事では、「漢方」と「薬膳」の違いを分かりやすく説明していきます。 「漢方」とは? 中国から伝わり、日本で発展をした伝統医学です。 漢方薬という薬を用いたり、衣食住を正したりしていきます。 中国から伝わってきた医学がもとになっていますが |mzv| drh| xzj| eni| xiv| odm| wxh| lti| oox| err| vsl| bbb| alp| twc| too| sbd| dxy| wkb| pab| cew| mls| xho| fhe| vff| stg| ray| nto| ibl| yva| onl| xpd| svp| kxi| mxf| tpw| bqh| ezw| aqq| yat| taw| hja| vhf| efw| rjt| xox| qhc| wau| txy| tte| iml|