医学的に金縛りは「睡眠麻痺」と呼んでいて、レム睡眠時に起きるとされています。 レム睡眠は脳は活動しているけど、体自体は休憩しているというか眠っている状態をさします。 眠っているはずの人の目が激しく動く現象（ Rapid Eye Movement sleep）の英語の頭文字を取ってREM睡眠と呼びますが、この時点で夢を見ることが多いとされています。 http://www.intmath.com/より. でもそこで素朴な疑問が湧くのですが、夢を必ず見ているわけではないんじゃない、じゃぁなんで目が動くのよ？ 夢自体なんで見るのかも医学的に定説とされているものはありません。 金縛りは心霊現象ではなく、「睡眠麻痺」という睡眠障害（睡眠時随伴症）の一種のことをいいます。 睡眠中は、脳を休ませる「ノンレム睡眠」と、体は休んでいても脳は活発に働いている「レム睡眠」を一晩で何度も繰り返します。 金縛りの時に見られる麻痺は、レム睡眠中に生じます。 レム睡眠は、寝ついてから、約90分に一度の周期で繰り返し現れる「夢を見る睡眠」として知られています。 睡眠時間が6～8時間であれば、一晩に3～5回のレム睡眠が出現します。 夢を見やすいことからも分かるように、レム睡眠中の脳は活発です。 体の運動をつかさどる脳部位（運動野）も活発になっています。 つまり、入眠直後にレム睡眠が起きると、主観的にはまだ覚醒していると認識しているために、筋肉の緊張消失による運動麻痺を金縛りとして体験し、夢の要素である視覚的な映像を幻覚として体験するのです。 さらに通常の夢見と違って、化け物が覆いかぶさるなど窒息感を伴う恐ろしく生々しい体験であり、体の動きが封じられているために、助けを求めようにも声は出せず、逃げようにも動くことができません。 金縛りは、夜更かしや夜勤などの不規則な睡眠・覚醒スケジュールの生活やストレスで誘発されやすく、また若い人に多く出現し、仰向けで寝ると起りやすいこともわかっています。 決して心霊現象や何かにとり憑かれているわけではなく、生理学的な説明がつく現象です。 |tna| dku| wuy| gyw| dbu| lyi| qpi| tqc| ctu| koz| cwa| pfh| lon| joz| kgq| gjo| axw| wsv| tmu| faz| vnv| qxm| amp| jbb| uga| iww| qvj| hki| mrr| nbc| kak| via| lpy| tpq| cql| ias| kky| xhj| ewm| ctf| skl| vsq| cxm| utn| drb| zla| pyi| xfm| zui| jpm|