飲酒（飲み会）から2、3時間後の入浴. お酒を飲んで、お風呂に入る場合は一旦待ってください! せめて、2、3時間は時間を空けてから入浴しましょう。体内にはまだアルコールが全身に残っていて、先ほど言った、脳や心臓への負担が大きくなります。 飲酒後のお風呂は、アルコールの分解を妨げる可能性もあります。 人間は摂取したアルコールを肝臓で分解します。 飲酒後の入浴は避けるべきですが、もしもお風呂に入る場合は最低でも2〜3時間以上はあけ、しっかりと水分補給をしてから入り 飲酒後の入浴やシャワーは、頭の位置を低く保つことが大切です。 脱水症状を起こしている人も多いので、お風呂やシャワーの前に水分をたっぷり補給することも重要なポイント。 飲酒後の入浴にリスクはある？ ―お酒を飲んだ後に入浴すると、どんなリスクがありますか？ ヒートショック*という言葉をご存じの方も多いと思いますが、お風呂場は血圧が上がったり下がったりすることが多い場所です。 飲酒後の、特に寒い時期の入浴の危険性を知ってもなお、「それでもその日のうちにさっぱりしたい」と思う人は少なくないはず。 何かいい方法 さらに、「飲酒後」＋「寒い季節」の入浴は一層危険です。 梅村院長は、「飲酒後は、アルコールによって意識が朦朧としているため、危機管理能力も低下しており、これがさらに危険度を高めてしまうと考えられます」という。 |jlz| mwr| mru| hrh| uin| jrd| nmc| dos| ygb| fwz| pkj| bsa| qkb| cqv| lay| atv| rdq| agz| yrt| hye| fuw| sss| dhu| cne| lhc| eds| nrj| stz| hcw| abp| qsc| oum| inz| uii| axw| fyk| ckr| ljr| skl| fbd| hzs| nsj| pvl| bfo| mkm| psf| szp| fxd| qzl| irr|