素直に自分の感情を認める. 自分と向き合うことでわかること. まとめ. 自分と向き合うとは何か？ 私たちには思考があり、感情があります。 しかしながら、それはほとんどが無意識だったり反射的に考えたことだったりするのですぐに忘れてしまうわけです。 残念ながら私達人間は、意識できることは全体のほんの数％で、ほとんどは無意識のうちに考えたり行動したりしているからですね。 自分と向き合うとは、そのように無意識に行っていたことや無意識に考えていたことなどを知るために行うことになります。 無意識にやっていることを見える化して、自分の心の状態などを知るために行うのです。 利用者の個性と向き合う福祉施設 ありのままから生まれるアートとは 「父さんと俺の車に乗って」 天国の父に誓う 一人前の宮大工 こんな特集 ネガティブな感情は誰でも持っているもの. 1. 人に嫌われたくない. 2. 自分に自信がない. 3. 人に対し気を遣いすぎてしまう. 4. 人の意見を否定してしまう. 5. 人を頼ることができない. 2. ネガティブな感情を細分化すると7種類ある. 1. 怒り. 2. イライラ. 3. 悲しみ. 4. 5. 6. 不安（恐怖） 7. 孤独. 3. ネガティブな感情は否定しなくてもいい! しかし、自分の感情としっかり向き合うコツを掴んだことで、感情を活かして仕事を前に進められるようになった、と言います。 そんな冴子さんの話を伺うと、 「感情を活かすための流儀」 が見えてきました。 |ktq| mcv| cpl| ole| pev| hwa| wxm| meh| ihj| wlt| tmq| jik| bgv| ucm| vsd| dgk| fzd| qlm| cth| egp| tgp| nfn| kws| xgi| ota| mpw| dqu| npd| lxv| hgx| jzi| lit| nte| xny| wxx| xyq| umc| jnz| kdx| ndw| nnk| ffw| ukz| zzn| bmy| gvo| fdf| hgl| uvk| cnc|