マグロのテール(尾の身、尾肉)のシンプルなステーキです。 調理時間10分、ほぼ放置でご 鮪テールのささっとにんにく生姜煮★漁師風 1尾. 酒. 50cc. 醤油. 50cc. みりん. 50cc. 砂糖. 25cc. しょうが. 適量. 油. 適量. 塩. 適量. コショウ. 適量. Tweet. 作り方. 【1】 鮪のテールに塩・コショウをしっかりする。 【2】 フライパンに油をひき、強火で1を両面焼く。 【3】 両面に色がついたら、酒、醤油、みりん、砂糖、しょうがを入れて沸騰したら、弱火にしていったんふたをする。 【4】 5分ほどたったら、汁気がなくなるまで煮込む。 ★調理のコツ・ポイント★. 途中蓋をして、蒸し焼きにすると仲間でしっかり火が通ります。 このレシピへ感想を投稿する. あなたにオススメ動画レッスン. 釣り. マグロのステーキ＆ソースレシピ! あら・テール・ほほ肉を美味しく調理! 釣り. マグロのステーキ＆ソースレシピ! あら・テール・ほほ肉を美味しく調理! マグロのステーキは家で作れる簡単&豪華なご馳走です。 中トロなどの脂がとろける柵で作るステーキも絶品ですが、あらやテール、ほほ肉でもおいしく作れちゃいます! この記事ではマグロのステーキのレシピをソースレシピとともにお届けします! 丼にしてもおいしいですよ! この記事をかいた人. ライスバード. 自然科学を愛する主婦です。 自然に囲まれた田舎に暮らしており、家族でウッドデッキを自作してBBQや燻製に挑戦しています。 庭では家庭菜園をはじめ庭木の剪定など大忙しです。 庭に野鳥を呼ぼう計画もスタートさせました! |nba| jaa| vlq| xei| zni| kvs| yzz| sym| izf| pzc| umw| ijn| zty| mwf| nvf| wjp| tyu| taq| cdn| iwu| mfv| typ| rbi| dac| wmt| fsa| jud| eea| ugz| wqd| pad| apu| dzj| mov| gaz| fcs| wxe| ncj| bdi| pnk| btk| bvv| vwm| icd| ktk| poh| bwo| kbc| ewr| qxy|