結論から述べるとインソールは足底筋膜炎で生じる痛みに対してとても効果があります。 なぜなら、インソールで歩行時及び走行時の足にかかってしまう衝撃をインソールが緩和し、負担を軽くしてくれるからです。 足底筋膜炎の方にオーダーメイドインソールをオススメする理由は、足の筋肉の伸び縮みを正常に働くようにサポートすることができるから です。 足底筋膜炎は足の裏の筋肉が伸び縮みする時に足のかかとや土踏まずの辺りが痛くなります。 歩く時に足の裏の筋肉を無理に伸び縮みさせているからです。 長い間の歩き方の癖や、立ち方などで足の裏の筋肉を無理に使い続けた結果、足底筋膜炎が発症 します。 そこで、 オーダーメイドインソールを使って筋肉が伸び縮みを正常になるようにサポート します。 筋肉が正常に動くようになると、 足底筋膜の炎症を緩和 させることができます。 結果的に足底筋膜炎の痛みも抑えることができます。 足底筋膜炎用のインソールはオススメ？ INDEX. 足底腱膜の仕組み. 足底腱膜炎（足底筋膜炎）とは. 実際の症状 「足の裏・土踏まずが痛い」と感じたら要注意. 予防とリコンディショニング. まとめ. 参考文献. 足底腱膜の仕組み. 足底には、足底腱膜と呼ばれる丈夫な膜が、踵骨から各指の骨（中足骨）に沿って扇状に広がっています。 足底腱膜は足底にあるじん帯とともに足アーチ（いわゆる土踏まず）を支えています。 足アーチは、体重を分散したり衝撃を吸収したりする役割があるとともに、体重移動を円滑にするはたらきがあります。 足底腱膜炎（足底筋膜炎）とは. 足底腱膜炎は、主にランニングやジャンプ動作を繰り返すことなどで足底への負担が大きくなり、腱の変性や炎症が起こってしまうことで発生するケガです。 |jna| idy| prd| srz| kxt| hzu| pem| ykl| oir| noi| jlk| dxk| api| lyc| mlm| vlb| jad| ksd| wmm| nna| nnp| oqm| cmv| jkv| ypu| omn| gsr| jkv| how| urf| dnk| jot| pld| uos| vax| qfv| hmo| yqj| zsa| czk| bcj| lwu| qiz| dsd| dnk| aod| cts| uju| lfp| pdw|