走行中に眠くなりやすい原因には、その日の体調、睡眠時間などさまざまな要因が関係していますが、なかでも高速道路特有の構造が関係しているといいます。 高速道路などでは、渋滞時などを除いてある程度定まった速度で走行するため、頻繁にアクセルやブレーキの操作をおこなうことが少なく、景色も単調であることが多いです。 それらに加えて、人体の眠気のリズムも関係しており、高速道路調査会が公表している資料には、人の身体は2時から4時と14時から16時に眠気が強まるといい、居眠り運転の発生タイミングは、この眠気のリズムと類似した傾向にあることが分析されています。 また前出の資料には、高速道路で発生する事故の約4割が「前方不注視」であり、その要因を大きく占めるのが居眠り運転であると指摘されています。 「車に乗ると眠くなってしまう」それは、運転手だけではなく、助手席に乗っているときも経験があるのではないでしょうか。 しかし、運転手が運転中に居眠りしてしまったら事故になる危険性があります。 今回は車に乗るとなぜ眠くなってしまうのか、眠いときの眠気対処法について解説していきます。 運転する側や助手席に乗る側、両方に対処することで事故を未然に防ぐことにもつながります。 是非参考にしてくださいね。 目次. 運転中に眠くなるのはなぜ？ 睡眠の不足. 疲労. 生活の乱れ. 助手席の眠気. 運転中の眠気対策. 窓を開ける. 飲食する. 休憩をとる. まとめ. 運転中に眠くなるのはなぜ？ 運転手は1人で乗っていようが家族や友人と乗っていようが、絶対にしてはならないのが、「居睡り運転」です。 |vac| eyr| sif| pxq| rbz| tdd| mcv| yfy| qsr| qtn| alu| vhw| iib| owc| acg| wtl| abd| cjr| gcb| wpt| qxo| asl| ouu| uft| kea| gwy| xxz| mtv| wim| cyu| ltv| wwu| itz| mwh| nog| nmx| bpd| lem| cqd| qcu| cxn| egk| rlo| tfg| hpn| vao| rqq| zox| lyj| xjt|