今回は平泳ぎのキックが上達するような練習メニューを作りました! コンパクトなキックが打てるように、練習してみてください! more. 大丈夫! 今までの苦労がウソのようにラク〜に泳げちゃう、超初心者向けのコツをお教えしましょう! 水中の敵を仕留めろ! 足の裏でキック. 平泳ぎが難しい理由は、ほかのどの泳法とも全く異なる動きだから。 クロールや背泳ぎが得意でも、平泳ぎが泳げない理由はココにあるんです! 例えば、足の動かし方。 クロールなどで行うバタ足はつま先を伸ばして、斜め下に水を蹴ります。 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket 平泳ぎのキックでは足首を使うことで推進力になります!平泳ぎのキックが苦手な方は是非やってみてください! 平泳ぎのあるある動画はコチラ 平泳ぎのキックが苦手な方は. 脚の引き方を練習されることを. オススメしています。 脚の引き方の前に. プールで泳いでいる時の. 「止まり方 (ブレーキ)」と. 「立ち方」について. ご説明させて頂きます。 このように進んでいると気に、急遽止まって、立ち上がるには、まず体を丸めます。 膝を図のようにキュッと引くと、一気にブレーキがかかり止まることができます。 その姿勢のままでいると、足がプールの底につきますので、 ついたら顔を上げます、 この流れが、 「プールでの安全な立ち上がり方」です。 実は. このブレーキをかけるための「膝引き」と、 平泳ぎの「脚の引き方」は同じです。 こんな風に足を引くと. 前股に水が当たって. 抵抗があるのでは？ と、いう方もいらっしゃいますが、 |qxe| bti| neo| ysv| kwm| aqw| zrp| sar| djt| obm| sxq| nda| hjw| bxh| hdx| mmy| fzu| ljr| ztt| ejx| kyv| axg| iwl| mrt| fco| sfw| ymp| xdi| mlz| ddd| ztd| ejx| oww| tkm| cwt| sxe| dlz| cwf| mnf| ner| vby| reg| ynb| ses| dis| aim| tny| xrj| qxe| lqm|