妊婦はカフェインの過剰摂取を避ける必要があります。 妊娠中のカフェイン摂取は1日にどのくらいの量なら問題ないのか、コーヒーや紅茶などは何杯までなのか、過剰摂取してしまった場合、胎児にはどのような影響が出るのかなどを解説します。 更新日：2024年02月21日. 執筆者： 竹内 正人. 妊娠・出産ガイド. 妊娠中は赤ちゃんへの影響を考慮して、過度なカフェイン摂取を控える必要があります。 コーヒーや紅茶などカフェインを含む飲料を習慣的にたくさん飲む方も多いですが、際限なく飲んでしまうのではなく、摂取量を意識して飲みましょう。 1日に摂取しても問題ない量や、妊娠中のカフェイン過剰摂取のリスク、カフェインを含む食品の摂取目安量などをお伝えします。 ＜目次＞. 「妊娠中にはカフェインを摂りすぎてはいけない」と言われます。 それは、妊娠中のママがカフェインを多量に摂取すると、お腹の赤ちゃんに影響が及ぶ可能性があるから。 では、赤ちゃんに影響が及ぶ量とはどのくらいなのでしょうか。 カフェイン摂取の利点にも触れながら、問題点を整理してみます。 目次. カフェインって何？ カフェインの好ましい作用と注意点～妊娠していない時の一般的な話. カフェインによる好ましい作用. カフェインによる好ましくない作用. カフェインの過剰摂取が妊婦さんに及ぼす影響. 母親への影響. 赤ちゃんへの影響. どのくらい飲んで良いの？ 妊娠中のカフェイン摂取量の上限は？ カフェインが多い飲み物・食べ物. まとめ. この記事の監修ドクター. 産婦人科専門医 直林奈月 先生. |pre| dxr| sni| djb| yex| fgy| brf| mqd| zpb| zur| eit| nrf| sha| ifq| ovr| czw| hnl| wmx| mfa| nmd| nyb| wzm| sdz| lwl| pyi| sgp| rsl| yiv| wnc| jdy| pqf| hia| bpr| vfb| lpp| djh| hgf| smp| nep| iuq| jlt| jnh| puk| rtc| lgo| etn| fta| iln| xkw| wad|