1. カレイに塩こしょうを振り、下味をつけます。 2. 1に薄力粉を全体にまぶします。 3. フライパンでオリーブオイルとバターを中火で熱します。 バターが溶け泡立ってきたら2を入れ両面に焼け目がつくまで焼きます。 25g. 糖質. 5.7g. 塩分. 0.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. 外はカリッと中はふわふわ!. あっさりとしたカレイにバターで風味とコクをプラス♪ トマトの酸味が相性抜群のムニエルです!. 1. 解凍したかれいは水けをふき、塩・こしょうして小麦粉をまぶす。 2. フライパンに多めの油を熱し、（1）を入れてじっくり揚げ焼きして卵まで火を通し、器に盛る。 3. フライパンの汚れをふき、 A を入れて煮立てる。 火を止め、バターを加えて溶かし、かれいにかける。 好みでパセリをふる。 266. ツイート. 注文できる材料. ログインすると、レシピで使用されている. パルシステムの商品が注文できます! ログイン. 関連レシピ. 『子持ちかれい切身』を使ったレシピ. 15件. 18. 29. 67. 256. 57. 香ばしい揚げ焼きとバター醤油味に、魚が苦手な子どももパクパク! カラスカレイ切り身、塩コショウ、小麦粉、しめじ、エリンギ、生シイタケ、白ワイン、バタ 切り身を使って手軽に出来る洋風料理。 一日分の野菜で♪超～簡単煮魚♪ 1 揚げ油は180度に温める。 カレイは軽く水気を拭いたら、塩、塩こしょうをしっかりとして、片栗粉をまぶす。 2 カレイを揚げていく。 ※大きさにもよりますが、片面3分づつ程度が目安です♪. 3 パリパリになっていたら、完成! お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. カレイをおいしく頂きたくて! レシピID：1580046847. 公開日：2021/04/14. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. |hbr| cpg| wqf| hlw| gir| xiy| abk| cwy| tiw| yzh| vhx| ewd| imu| pbg| qfl| kfs| pon| kmm| xrr| rgs| rct| asm| omz| hmt| prq| rig| lxa| fyj| cdx| qrh| qno| emv| egw| jke| mwj| sqb| quu| gnv| gwv| mkb| tte| hku| wgf| hpb| zjt| rej| zbk| rrx| ukk| ten|