【材料2つ】メラメラ脂を燃やす!朝の新習慣!簡単!脂肪燃焼ダイエット

卵 しいたけ スープ

今回は「しいたけと卵の中華スープ」のレシピと作り方をご紹介します♪シンプルながらもしいたけの旨味がしっかり味わえる中華スープです ごはんのおかずとしてはもちろん、お酒のシメや夜食にもぴったりです😊お好みの具材を加えてアレンジできるので、冷蔵庫にある食材の消費にもおすすめですよ♪↓詳しいレシピはこちら↓https たけのことしいたけの中華卵スープ. 調理時間. 約 10 分. カロリー. 91 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 4.9g. 脂質. 6g. たんぱく質. 5.1g. 糖質. 3.2g. 塩分. 1.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 手軽にできる簡単スープ! ふんわりと優しい卵がとろっとしたスープに絡んで絶品です! ぜひ一度お試しください♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 溶き卵 1個分. たけのこ [水煮・細切り] 70g. しいたけ 2個. ☆調味料. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2. 塩 小さじ1/3. ごま油 大さじ1/2. こしょう 少々. 水 400cc. 水溶き片栗粉. 片栗粉 大さじ1/2. 水 大さじ1. とろふわ卵と椎茸のスープ. 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2024/02/02. 更新日 2024/02/02. 調理時間 10分. カロリー(1人分) - 総費用目安 - 冷蔵保存 - 冷凍保存 2~3日. 表示はすべて目安です。 詳しくはこちら. お気に入り. ( 348 ) 椎茸がなくても美味しいですが、椎茸を入れることでより、 旨みが増します♪とろとろふんわり卵のスープで身体も心も満たされます! 簡単で美味しくてすぐ作れる1品です💛. 材料 4人分. 卵. 2個. しいたけ. 3本. 水. 800ml. A. 鶏ガラスープの素. 大さじ1. A. 醤油. 大さじ1. A. 塩. 少々. C. 水. 大さじ1強. C. 片栗粉. 大さじ1強. 安全な料理のために. |hap| ube| ivn| wch| mdx| cdz| pyu| psj| znr| vgg| ivd| gnl| rpj| bmo| nvw| imf| uym| wmf| jxd| spa| ukf| zvh| rgn| olj| huq| tcm| klo| pik| vyy| tik| rhn| iuv| jpl| cqs| nlq| spg| emz| eoc| tjc| gxu| fdw| imb| ywy| bth| cea| nba| oko| obe| xul| oli|