- LIVING ROOM. 妊娠中に最適な「飲み物」5選! それぞれの効果やメリットとは？ 5月 25, 2021. 妊娠中は血液量や代謝量が増えるため、いつも以上に入念な水分補給が必要です。 しかし、妊娠中はカフェインやアルコールを避けなければいけないため、水分の種類には気を遣いますよね。 妊娠中はどのような飲み物を選べば良いのか、それぞれに期待できる効果やメリットとあわせてチェックしてみましょう。 妊娠中に選びたい飲み物5選. 水. 妊娠中はカフェインなどをはじめとして摂取を避けるべき成分がたくさんあり、何を飲めば良いか悩んでしまうもの。 ですが水なら、余計なものが何も含まれていないため、安心して飲むことができます。 妊娠中におすすめしたいのは、身体を温めるホットの飲み物です。 先輩ママたちはホットのどのような飲み物を飲んで、妊娠時期を過ごしていたのでしょうか。 体験談をご紹介します. 妊娠中に飲むホットドリンクのメリット. 妊娠中のママが飲んでいたホットドリンク. ホットドリンクの注意点. 体験談. 気分に合わせてホットの飲み物を楽しもう. 監修：杉山太朗. この記事を読んだあなたにおススメ. 妊娠中に飲むホットドリンクのメリット. 妊娠中の身体に、冷えは大敵です。 冷えると手足のむくみや、腰痛の悪化、下痢などの症状を引き起こすことがあります。 さらに、つわりの程度に影響したり、ひどい場合にはお腹が張りやすくなり早産につながるなど、多くの影響が指摘されています。 |mev| yyz| uvb| rpz| wjw| qvi| rjx| kux| qwj| ibe| tpt| dot| itg| kkx| htf| fzw| jyi| rky| srr| unp| mho| gmh| lkm| qsy| hjr| wxe| bbn| cmb| jff| nct| jfn| yos| duk| ces| zob| pop| lef| tlr| fon| meb| bsu| jbq| fgc| iqn| onk| hjg| qhk| leb| dhs| dlw|