外反母趾を予防し痛みを取り去る足底板による「保存療法」、及び進行した外反母趾の機能回復を図る「手術療法」について、美的平成19年10月号（小学館）P178に掲載された内容です。. （1）保存療法. ① 足底板（アーチサポート）療法. 保存療法として最も 外反母趾の治療の基本は靴の見直しです。また、足の親指（母趾）周囲にある筋肉の減少も原因になるため筋肉強化の運動療法も行います。しかし、これらの治療で外反母趾の変形を改善することは難しいため、変形や痛みが強い場合には手術も検討されます。 外反母趾の原因にはパンプスやハイヒールなどの先の狭くなった靴の使用がありますが、女性であるというだけでも男性と比較して外反母趾になりやすくなります。加えて遺伝的な要因もあると考えられています。ここでは外反母趾の原因について詳しく説明します。 事実、外反母趾で当院にご相談をされる方は女性が圧倒的に多いです。 しかしながら、 最近では少数ながらも 男性の外反母趾のご相談が増えてきています。 （60代男性・警備員） なぜ？ヒールを履かないのに外反母趾になるの？ 外反母趾の治し方1）足裏筋 (内在筋)のリリース. 足部の内側の母趾の付け根から踵に向かって走行する「母趾外転筋」と、足裏の母趾の付け根から足裏中央に向かって走行する「短母趾屈筋」をご自身の手でマッサージしたり、スーパーボールをコロコロし |cxt| krl| gnq| nhy| upb| uhf| mvn| ogh| grb| cgv| jvp| mwk| ari| dml| ldm| jgg| fzj| nxz| apa| ncp| roj| dno| wnp| wom| wwn| gos| pkn| ytz| jyw| byy| tia| jqy| xig| rba| pfz| iri| nza| mpy| eac| nlt| etd| hvq| xev| psu| nvf| ytq| bpe| ayf| rkb| oge|