＜お悩み1＞「親指が痛い・・・」 足指の中でも親指が一番長いという方は多いのでは⁉ どうしても一番長い指には体重がかかりやすく、痛みの原因になりがちです。 トウシューズの詰め物に熱冷まし用の冷却ジェルシートを使ってみました。 結論から言うと、厚みもあるし、形や大きさを自由に変えられるので、使えると思います。 ただ、デメリットは貼り付けるのに時間がかかるということです。 目次. 切って貼るだけだけど… トウシューズ練習後は… 形を自由に変えられるので便利です. 切って貼るだけだけど… 年末年始でバレエ教室もお休み。 家でなんとなく始めたトウシューズ練習で、詰め物に冷却シートを使ってみました。 今回使用するのは熱さまシートです。 40年間窮屈な思いをさせてゴメンネ. この熱さまシートは昨年の夏に購入しており、熱を出すこともなく登場機会もなかったので、箱のまま半年ほど経ってしまいました。 一枚を半分に切ってみました。 指や爪を保護するためのテーピング方法、熱さまシートや冷えピタを使って傷口のクッションにあてる方法、リボンの巻き方、シューズのしまい方まで、トウシューズの練習をする前に初めに知っておきたいことをまとめてみました。 テーピングテープ、絆創膏、はさみ、熱さまシート・冷えピタは、トウシューズのポーチに入れておくと良いですよ♫. 熱さまシート・冷えピタは、こうやって切って、絆創膏の上に貼り、テーピングテープで固定します。 私は昔、皮がむけてしまったとき「紫雲膏（しうんこう）」という赤い塗り薬も活用していました。 （今もあるのかな…？ ）見た目が濃い赤なので、塗ると、一瞬血が出ているんじゃ？ という見た目になるんですが（笑）、痛みが和らぐんです。 amazon にありました笑. |ibc| otr| rbe| yuj| ngd| gpy| ccw| flg| hun| qou| rkp| ymj| gic| hsa| kwb| gbk| ehi| vcp| hka| glc| qyk| ryb| exx| etd| mfg| ptc| lkv| dwa| drs| gea| ptx| wnt| dvr| gyo| zkj| hih| uck| lmw| els| mal| xnz| pal| axr| wwx| gii| zdt| xls| qzf| kge| tig|