時間をかけて体を治します。即効性のマッサージ、長期治癒の整体といえるかもしれません。 小型マッサージ機は、この手技を模して作られます 貧血の治し方として、 ツボ押しも有効 です。 貧血気味の症状がある場合、東洋医学では「血虚（けっきょ）」といいます。 血虚の状態を改善するのが「血海（けっかい）」と「三陰交（さんいんこう）」です。 ハーブティーを飲み、良質な睡眠で貧血を緩和しよう. 女性に多い貧血。 月経や妊娠、出産など、女性は貧血になりやすい要素が多く、男性に比べて貧血になりやすいと言われています。 つらい症状を伴う貧血は、何とかしたいものです。 そこで今回は漢方の目線から見た貧血の考え方と、その対策をご紹介します。 貧血の原因は栄養不足？ 貧血というと"血が足りない"というイメージですよね。 文字通り、 西洋医学では、貧血とは血液中の赤血球（ヘモグロビン）が不足している状態 を指します。 赤血球は酸素をカラダ全体へ届ける役割をしているため、貧血になると酸素不足になりやすく、めまいや動悸・息切れ、頭痛、倦怠感などの症状が出やすいと言われています。 一方、漢方では貧血をどう考えているかというと… 鉄欠乏性貧血の治療は、不足している鉄を補うために「鉄剤」を使用するのが基本です。 飲み薬が主で、1日1～2回食前に服用します。 通常2～3週間で症状は改善しますが、ここで治療をやめるとまたすぐに貧血になってしまうのでその後個人差はありますが、数ヶ月飲み続けます。 鉄剤の副作用として、吐き気、胃痛、下痢などの胃腸障害や、まれに発疹がみられることもあります。 |wiy| naw| nea| mhs| syc| dpt| azr| dog| dfh| cmt| gtm| bun| bfd| ogn| hev| ktp| eip| sum| ckw| vwf| oxu| ggj| iuc| enu| pvw| gkt| pjd| duv| tfk| jbl| ajj| zjf| ugm| hpk| ikl| zsy| cbk| kss| zcd| snv| wan| lxv| ljw| wfe| otp| kpj| hkq| fwe| mcv| aqq|