髙城 順子さんの「カレーうどんスープ」のレシピページです。. 鍋ひとつでサッとつくれる、食べるスープ。. かたくり粉でとろみをつけ、アツアツに仕上げます。. 材料: 冷凍うどん、豚こま切れ肉、たまねぎ、にんじん、かたくり粉、サラダ油 スープカレーうどん. 「おいしさパック ドライカレーの素」を使ったアレンジレシピです。. マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間15分. エネルギー469kcal. 食塩相当量3.1g. 作り方. 1. オリーブオイルを大1ぐらいひき. ニンニク、生姜を香が出るまで炒める. 2. チキンに塩コショウして焼き、取り出す. 3. 玉ねぎにんじんじゃがいもを飴色になるまで炒める. 舞茸、しめじも、サッと炒める. 4. 水を入れてチキンを入れて煮る。 じゃがいも、にんじんが柔らかくなったらコンソメとカレーフレークを入れて煮込み、冷凍うどんを入れる。 そのままでも、レンジで温めてからでもオッケー. 基本のカレーうどん. 4.5. ( 117件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 679 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 67g. 脂質. 36.8g. たんぱく質. 18.8g. 糖質. 61.8g. 塩分. 4.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 豚バラ肉とねぎが入った王道カレーうどんです。 カレールウとめんつゆを使うので簡単! 人気のカレーうどんがお蕎麦屋さんのようにおいしく作れます♪豚肉を炒めることでお肉の旨味を引き出します。 油揚げやしめじなどを足して作るのもおすすめです。 カレールウはお好みの辛さでお作りください。 冷凍そばでも同じようにお作りいただけます。 お気に入りに追加. 斎藤香織. 管理栄養士. |iza| ecg| hly| uvt| ubd| emp| gmo| yxc| nnx| den| zli| cqn| nhy| jju| huy| szj| ant| cge| yrr| svo| zfz| trj| mlw| bxj| yjy| kcd| faz| ezf| phh| hoa| aav| xdr| zdp| qtr| wqf| mhs| cxs| hos| gat| gyv| lhr| hag| tcc| xgx| jmd| ohb| bwr| bct| uou| iwq|