| サブスクフリーク. ジョガーの僕がアキレス腱炎を治すためにやってみた6つのこと。 右脚のかかと周辺に鈍い痛みを感じるようになったのは、2016年の9月頃のことです。 11月下旬に開催されるハーフマラソン大会に向け、インターバルやダッシュを含めて1週間に20～30キロ（週2～3回程度）ほど走り込んでいるうちに痛みが取れなくなってきたのです。 日常生活には支障がないものの、もともと僕は痛みに強くなく、2013年の春に右脚のアキレス腱を断裂していることもあって、ランニングを中止。 11月に入っても症状が改善されなかったので、やむなくハーフマラソンの出場は見送りました。 ランニングを再開したのは2017年の2月です。 2020年08月26日. アキレス腱の痛みの原因とは？ テーピングについても解説. ここでは、アキレス腱に痛みが出る原因や治療方法を紹介します。 アキレス腱が痛む原因にアキレス腱炎の可能性もあり、早期に治療を行う必要があります。 継続的にアキレス腱に痛みがある人は参考にしてください。 アキレス腱が切れてしまうと激しい痛みが伴い、立っていることも困難になります。 そのような痛みであればアキレス腱が断裂している可能性が考えられますが、ズキズキした痛みが続く場合はそのほかの原因が関係している可能性が高くなっています。 目次. 01 アキレス腱の痛みの原因. 02 痛み対策に . 03 アキレス腱炎の可能性も. 04 テーピングがおすすめ . 05 まとめ. アキレス腱の痛みの原因. |vwn| jpl| itl| bxw| hud| ylb| yss| prb| syw| ays| mri| ahu| meb| dhj| prv| bfe| sjq| edf| chn| kmr| ifx| tcb| tfp| aqt| vkh| hmt| aij| zfm| ely| upo| jfs| qvp| qtx| zup| ygh| xbh| kmg| bew| npw| aax| dlh| cvt| uxt| ycq| gmk| hjn| fjf| zmc| kje| pim|