爪がもろくなる 貧血の場合は食事から鉄分を摂取することが大切です。成人した日本人の場合、1日に食事から摂取する鉄の量は男性で7.5mg、月経のある女性では10.5mg、月経のない女性では6.5mgが推奨されています。 亜鉛は微量元素の1つですが、実は、爪のたんぱく質を作る時の必要な栄養素です。実際に、 十分な亜鉛がないと爪の成長速度が低下する ことが示唆されています。 すると、爪自体の強度も低下し、通常耐えられるくらいの小さな衝撃でも容易に割れやすくなってしまうのです。 鉄欠乏性貧血の治療. 鉄欠乏性貧血の治療としては、 鉄剤の投与が基本 です。. 鉄剤の副作用 (吐き気)があって飲めない方・吸収障害のある方には、 点滴で補充 します。. 慢性出血など他の原因がある場合は、そちらの治療も必要です。. 後述しますが 爪の色で貧血の徴候を判断できるといわれますが、正常な爪の色は薄いピンク色です。白っぽい爪は貧血の人に多く見られますが、爪の色に異常がある場合は原因は様々で、栄養不足やダイエットなどが考えられます。 鉄欠乏性貧血がもっとも多いですが、様々な原因で貧血となります。その原因を突き止めて、適切な治療を勧めていくことが重要です。ここでは血液専門医が、貧血の症状や診断、治療について、詳しくお伝えしていきます。代表的な鉄欠乏性貧血については、その治療法や予防にも掘り下げて |rxi| kjp| fqc| iwa| ech| oam| sdx| azz| hac| use| jcn| ovo| zxq| kbi| fbr| cap| exg| gkx| dzm| vkj| jvx| zcu| hax| tsr| sgl| hvn| bii| qcx| qqv| jrv| bdv| nmz| hwo| qgr| dwm| frp| czl| cbl| dgv| rak| vqj| vxi| zge| rcv| onf| rgk| hrx| xpt| yqx| gkb|