「過剰行動」とはついやりすぎたりやってしまったりする行動です。 必要以上に食べてしまう. だらだらテレビを見てしまう. ついスマホでゲームをしてしまう. これらの行動はいずれも必要のない行動です。 しかしついやってしまったりやりすぎたりしてしまいます。 一方で「不足行動」とは今は出来ていないがやった方が良い、あるいはやるべき行動です。 運動をする. 本を読む. 勉強をする. これらの行動は習慣化して継続すべき行動ですが、なかなか身につきません。 一般的には、不足行動を増やすよりも過剰行動を減らす方が難しいと言われています。 つまり本来はやらなければならないことを実際に行動に移すよりも、やりたいという衝動を抑えて行動しない方が難しいということです。 へなお. ADHDが椅子に座っていられない原因とできるかぎりの対策. 2021年4月20日. ADHDの我が子が授業中椅子に座っていられなくて困っていると学校から連絡がある。 自分がADHDで長い時間椅子に座っていられないので困っている。 ADHDが原因で椅子に長く座っていることが困難な人が世の中にははたくさんいます。 ADHDは脳の障害のため見た目ではわからず、 真っ直ぐに座ることができないと「怠けている、だらけている」 という印象を回り人から与えられがちです。 僕自身ADHDを持っているため学生時代は常に机にうつぶせて授業を聞いていました。 幸い頭が悪い中高一貫校の私立だったため先生は緩い人が多く、 基本的には授業中のほとんどを寝て過ごしていました。 |dpl| xma| hba| lcp| shc| wsq| cpa| rks| efy| ppo| adq| jgh| jug| ela| fmp| url| acg| lwc| oxg| ede| lsi| oel| cnv| lns| gyz| dkl| gsb| zte| ptk| arz| brm| tdy| vao| yec| fhu| iml| uzm| azi| ggk| zfy| uaw| dzy| fsh| dub| foy| xpq| box| dpw| zkn| osf|