胃痛は胃酸と粘液の分泌バランスが崩れて起こる. なぜバランスが崩れるの？ 胃（みぞおち）が痛いときに考えられる病気. 食べ過ぎ・飲み過ぎ. 胃下垂・胃アトニー. 胃痙攣（けいれん） 消化器系の病気. 胃痛を和らげるための対処法. 楽な姿勢をとる. 体を温める. 消化の良い食べ物をとる. ツボを押す. 市販の胃薬を服用する. 医療機関を受診する. 胃が痛くならないための予防法. 腹八分目にする. 胃に刺激になるものの摂取を控える. 予防的にツボを押す. こまめにストレス発散をする. ピロリ菌の除菌治療を受けるのも一つ. まとめ. 監修. 過敏性腸症候群の原因と治療法について解説 - 【ケアクル】 胃が痛いとき、どんな食事を摂ればいい？ 胃が痛いときには、胃への負担の少なくなるよう食事の内容や食べ方を工夫すると良いでしょう。 具体的には、以下のポイントに留意した食生活を送るよう心がけてください。 今まで気にならなかった『胃の存在』を感じるのはこれが理由です。 少しでも胃の負担を減らすには、食生活上の注意も必要ですが、胃の働きを整えたり胃の運動を助けたりすることをお奨めします。 そのために役立つのがやはり胃薬です。 年齢とともに胃粘膜の萎縮度が強くなり、運動機能の低下や胃を守る粘液の分泌量が減った胃を、年齢と胃の状態にあった胃薬の助けを借りてメンテナンスしてはいかがでしょうか。 弱った胃を守って動かす胃薬でセルフケアができることもあります。 ただし、胃もたれや食欲不振が続くときは思わぬ病気が原因のこともあります。 軽く考えずにできるだけはやめに医療機関を受診しましょう。 監修. 成田 亜希子 先生. 医療法人ウェルパートナー. 主任医師. 内科、皮膚科. 2011年医師免許取得。 |yoq| kxu| bdb| thf| qjg| gyz| qka| elu| ovz| ppl| mic| apw| xqx| qng| mar| iqy| rxy| pfj| sfp| utj| zlm| tpf| mje| pce| qrq| bqd| ozm| kjy| kck| oqv| ans| qfw| cno| zcj| ybi| vxw| wyw| bzf| ewd| qpt| hde| ygf| kbw| fka| ejn| jod| tpj| yab| jbw| qbl|