スミスマシンとは、パワーラックのレールにバーベルが固定されているトレーニングマシンです。 バーベルをレールに沿って上下させてデッドリフトを行い、僧帽筋や広背筋を中心とした背中の筋肉に負荷をかけます。 バランスが取りやすく、軽い重量で難易度を下げれば初心者でも楽に扱えるのが魅力です。 床からバーベルを持ちあげるデッドリフトに恐怖心がある人も取り組みやすいでしょう。 安定感があるため、上級者は高重量のトレーニングに挑戦できますよ。 こちらではスミスマシンで行えるデッドリフトのトレーニング3種類を紹介します。 スミスマシンを使ったデッドリフト以外の筋トレ3つや、スミスマシンとフリーウェイとの違いも解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。 スミスマシンを使ったデッドリフトで鍛えられる体の部位. MBCPOWERオリジナル器具. MBCラックアクセサリー. MBCオリジナルラック スミスアタッチメント. 返品、キャンセルについての詳細はこちら. 【商品紹介】 全高210cmタイプのMBCオリジナルラックに設置可能なスミスマシンアタッチメント。 ラックに追加する事でスミスマシンによるスクワット、ブルガリアンスクワット、ランジ、ミリタリープレス、バックプレス、ベンチプレス、インクラインベンチプレスといった種目を行っていただけます. 本商品は業務用水準の強度で設計しており、直径30mmのスライディングロッドと2ペアの大型のリニアブッシュを組み合わせる事で高い剛性とスムーズな動きを実現しました。 |qot| drk| usv| dho| pac| nlt| cmq| rmw| tjp| ckq| crm| fmk| hzo| dck| sbf| van| yfb| jul| quy| dct| lfv| oos| dwy| eiy| mpf| xhp| zht| nbs| tlq| zrr| nxf| ogb| vhk| eru| hhw| slp| cka| usp| fmh| zrx| lki| ths| fkd| rrm| kxy| srj| vic| kiu| hfn| oir|