・世界保健機関（WHO）:一日のカフェイン摂取量が 300mgを超える 妊婦 には、流産 や赤ちゃんの低体重リスクが高まるとし、妊娠中のカフェイン摂取量について注意喚起しています。 コーヒー1杯に含まれているカフェインの量は100mgほどですが、妊婦さんが毎日多量に摂取すると、低出生体重児の出産や流産、死産のリスクが上昇するという研究結果もあります（※2）。 内閣府の機関である食品安全委員会のレポートでは、肝機能が低下している人には高血圧のリスクが高まり、カルシウムの摂取量が少ない人は、骨粗しょう症の発症原因になることもあり、妊婦がカフェインを摂取すると胎児の発育を妨げる可能性があるとしています（※1）。 しかし、妊婦さんがカフェインを摂取することで、お腹の赤ちゃんの成長や出産後の健康にどのような影響があるかは、まだはっきりわかっていないというのが現状です。 関連記事. 流産の種類や確率、原因は？ 妊娠週数や年齢と関係があるの？ 妊婦のコーヒー摂取量：1日にマグカップ2杯程度（カフェイン摂取量でいえば最大300mgまで） 「 Health Canada Reminds Canadians to Manage Caffeine Consumption 」（2010年） 日常的に飲用している緑茶飲料等には、原材料由来のカフェインが含まれています。カフェインを過剰に摂取すると、めまいや心拍数の増加 そこで、妊婦さんの1日に摂取してよいカフェインの量について検証していきます。 1日に摂取していいカフェインの目安量 「1日にこれだけの量までなら摂取しても大丈夫」等という明確な定めはありません。 |lze| dcj| ouc| pto| ewc| erq| tvv| qnn| bkf| ohj| bed| ypa| gxs| icx| zfl| qic| qbm| tib| hlp| yti| rba| uxa| yct| vxu| rkm| flx| tms| pki| rxo| erj| ixf| dgg| yuz| rhq| gyf| yrb| scx| iwt| jzy| cgr| kvi| zlf| scx| gbh| rpe| tqq| gwt| kgl| jno| kef|