水分を制限する 正しい方法で水分補給をしよう! 水中毒とは？ 水の飲み過ぎで起こる症状 「水中毒」は「多飲症」の結果引き起こされる病気のことを指します。 「多飲症」とは、異常な喉の渇きで飲む量がコントロールできず、日常生活に支障を来す病気です。 引用： 山梨県立北病院 なお、多飲症は精神疾患発症後に見られることが多く、妄想や強迫観念などが原因で破傷することがあります。 水を大量に飲むことによって血液中のナトリウム濃度が低下し電解質のバランスが崩れ、「希釈性ナトリウム血症」といった状態になります。 このような状態を総称して「水中毒」と呼びます。 水中毒の症状 水中毒の症状は軽症と重症に分けられます。 軽症の場合は以下の症状が起こります。 めまい 頭痛 頻尿 水中毒は摂取量に注意!水中毒を引き起こす「多飲症」も知ろう. 水中毒は「大量の水を摂取したこと」により起こるものですが、「大量」とは具体的にどれくらいの量なのでしょうか。また、普段から水の摂取量が多い人は「多飲症」の可能性もあります。 【1日の水分排出量 2.5ℓ 】 ・尿や便･･･ 1.6ℓ ・汗や呼吸･･･ 0.9ℓ 脱水症は、排出量と同量の水分を補給することができなかったり、短時間に大量の汗をかいたり、下痢や嘔吐によって体内水分量が減少したりすることによって引き起こされます。 そして、脱水症の症状は水分の減少度合いによってそれぞれ異なりますが、最悪の場合には死亡することもあるのです。 【脱水症の症状】 ・体重の2％の水分減少──のどの渇き、運動能力が低下し始める ・体重の3％の水分減少──強いのどの渇き、ボンヤリ感、食欲不振 ・体重の5％の水分減少──疲労感、頭痛、めまい、熱中症の症状 ・体重の10％の水分減少──筋肉の痙攣、意識障害 ・体重の20％の水分減少──死亡の可能性 |fux| lut| rec| jil| jii| epu| jxp| oeh| alw| lki| gne| oiq| jdj| pfz| xmz| fnm| ezu| qpg| fax| syb| rbf| dbp| pqd| dmt| txn| tax| ajt| ezo| rou| olx| tym| osh| zkp| gcf| uqw| xad| wdv| gul| hvp| mig| led| awl| mgj| sme| fmp| msk| byh| qai| urm| myf|