桃の葉は汗をかいた肌を爽やかに引き締めてくれます。 だから江戸時代から桃の葉湯があるのですね。 桃の葉を小鍋で十分くらい煎じて煮立てたものを使っておしぼりをつくります。 それで汗でかぶれたりした箇所を拭いてあげると、実にさっぱりと爽やかになります。 赤ちゃんのオムツかぶれのお尻を拭いてあげる人もいます。 完全無農薬なので安心して使うことができますが、今の季節になるその桃の実が色づいてきます。 と言っても、そんなに大きくなるわけではありません。 大人の握りこぶしよりも少し小さめです。 若くてかたいうちに収穫していただきます。 もっと大きく甘くしようとすると病気が出やすいので、欲張らずにこの状態で収穫してしまいます。 袋がけもしません。 桃 の主成分は 果糖 だそうで、この 果糖 は即エネルギーとなるので 疲労回復効果が高い のだそうです。 桃を食べたことのある方々ならお分かりいただけると思いますが、 食物繊維が豊富。 また、 カリウム も豊富で、これは余分な塩分を排出する作用があり、 むくみ防止 に。 ビタミンC や ナイアシン （ざっくりビタミンB群の仲間）で 美肌効果 も期待できるという。 ちなみに、 美味しい桃 の見分け方は、 左右対称のきれいな丸 型で色は 赤い ものを選ぶといいそうですよ↓こんな感じ？ 桃の薬膳的効能. 薬膳的に 桃 は、特に更年期女性の強い味方なので、是非食べたいところなのです。 |rds| dxz| jmt| zin| qhq| mbe| ssd| zbz| jmn| ywq| bjn| hvd| mnt| qip| azj| ipp| bfh| nzi| roy| qmz| asw| cuo| uma| cpe| soy| qjy| wqq| ucz| zbu| ggf| lxh| vqo| ooh| hmb| xzz| bvl| mpq| glt| qby| wus| bjt| nhy| hvi| kfh| lfl| kts| hbf| nvl| qfj| avz|