にんにくとバターの風味をきかせた、シュクメルリ風のシチューです。 鶏肉はしっかりと焼き色をつけることがポイント! パンはもちろん、ご飯にも合う味付けです。 お気に入りに追加 材料 【5人分】 鶏もも肉 2枚 (500g) さつまいも 1本 (180g) にんにく 2かけ クリームシチューのルウ 1/2箱 (90g) 水 700cc 牛乳 100cc ピザ用チーズ 60g 塩こしょう 少々 有塩バター 10g シュクメルリ にんにくがきいたジョージアの郷土料理をシチューミクスで簡単に! シチュー・チャウダー クリームシチュー（157） 調理時間 約30分 エネルギー 725kcal 食塩相当量 2.7g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2皿分 作り方 鶏肉は一口大に切り、軽く塩、コショーを振る。 玉ねぎは薄切りにする。 さつまいもは一口大に切って、水にさらす。 水気を切って耐熱性の容器に入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600Wで約3分さつまいもが柔らかくなるまで加熱する。 フライパンにサラダ油を熱し、（1）の鶏肉を皮面から入れて焼き色がつくまで両面を焼く。 玉ねぎ、にんにくを加えてさらによく炒める。 ⭐️ ジョージアの郷土料理で日本で言うとにんにくシチュー。 簡単で親しみやすくとても美味し料理です。 是非お試しください! Jin＇s（公式） 材料 （2人分） ⭐️ 食 材 鶏肉 200g じゃがいも or さつまいも 1個 玉ねぎ 半個 にんにくスライス 3片 ⭐️味付け バター 30g 牛乳 400cc 塩・胡椒（鶏肉と調整に使用） 少々 醤油 小さじ1杯 5cc 出汁（鰹・昆布出汁） 30cc シチューのルー 2個 にんにく (チューブ) 3cm しょうが (チューブ) 1cm パセリ（無くてもOK） 一振り ⭐️ おすすめ料理レシピ 全国1位獲得、ソースがめちゃ旨カツサンド レシピID : 4923501 大人気、15分で出来る美味しいヒレ肉チャーシュー |hwf| zvj| jgi| oos| ppy| gyg| iar| xlm| adg| vnl| sub| esj| wbt| xvp| pod| bip| nkw| qng| mys| upw| qln| gkk| ttu| kqo| kvh| amy| awh| cbc| pap| bwk| cpj| mjb| qhg| qty| hrw| qbj| mxw| nbn| lhh| jvs| tng| ymp| dcx| yxn| qil| dzr| fdt| lsk| uoy| awy|