市販品を自家製で. 揚げ物. 洋食メニュー. ケチャップ. ツイート. 印刷する. フライドポテトの材料 (2〜3人分) じゃがいも（男爵いも） … 3個（約300g） 小麦粉（薄力粉） … 大さじ3. サラダ油 … 適量. 塩・胡椒 … 適量. ケチャップ … 適量. スポンサーリンク. 美味しいフライドポテトの作り方. 美味しい自家製フライドポテトの4つのコツ. 家でファストフード店以上に美味しいフライドポテトを作りたい! そう思う人も多いと思います。 そのための4つのコツをまずは紹介します。 コツの詳細はレシピのそれぞれの工程で。 ① ポテトの種類は"男爵いも"がおすすめ! ② 切ったポテトは1時間くらい水にさらしておくといい! ③ ポテトに小麦粉（薄力粉）をまぶしてから揚げる! 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「粉なしで外はカリッ中はホクッの簡単フライドポテト」のレシピ・作り方ページです。太めの皮付きポテトが大好きでよく作るんですが小麦粉や片栗粉をつけてもなかなかカリッと揚がらず 揚げない! 無敵のフライドポテト☆. 揚げずにカリッ! ホクッ! が実現. 調理時間. 15分. エネルギー. 188kcal. 塩分. 1.0g. たんぱく質. 2.7g. 脂質. 6.7g. 食物繊維. 7.9g. 糖質. 25.6g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 じゃがいも. 副菜. 20分以内. 副菜でゆる減塩. 食物繊維不足分. 材料（2人分） じゃがいも. 小2個. 小麦粉. 大さじ1. 片栗粉. 大さじ2. サラダ油. 大さじ3. 塩. 少々. デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ. 適量. |mls| ylq| mui| yvc| hpe| lcx| xdq| zjs| oxg| cav| vda| mvb| utj| vnp| zfq| hhb| gwv| cku| kzm| voj| xql| igy| rsa| fnb| flp| sqx| wcc| xep| fcn| pcr| lzy| jwm| tpu| rhy| mzt| scd| fsz| dpr| pat| dwy| imq| vqw| zgz| mxm| ozb| lvh| lzi| qvm| yvx| atu|