hide. 今回の スキー上達方法とコツ。 SAJバッジテスト1級一発合格した理由とアルペン1桁順位取るまでの練習方法 は「暴走せず急斜面で安定してスピードコントロールする滑り方」の小回り編となります。 下記のXの方に投稿をしたので、今回は. 急斜面での暴走しないスピードコントロールされた小回りのコツ. を解説したいと思います。 ちなみに参考になる連続写真や画像解説は こちら のショートターン編も詳しく書かれてるので、ぜひ参考にして練習してください。 急斜面で暴走しないスキーの滑り方小回りポイント. ①板のテールをコントロールする。 急激に横向きにすれば減速し、たわませればターン後半加速. ②腰の位置は高く、けど上半身は抱え込む. ③外足荷重. 詳しくはブログと動画で解説します。 1.ストックを体の横よりやや後ろ気味につき、足を前へ踏み出します。 2.そのまま普通に歩く要領で、前に進みます。 最初は、スキーが浮いてしまうかもしれません。 その場合は、ストックを強く突くようにして、スキーを前に進ませましょう。 斜面を登る練習. 次に、斜面を登る練習をしましょう。 1.斜面に対し真横を向きます。 2.板を平行にし、山側のエッジを立てます。 3.横歩きで斜面を登っていきましょう。 斜面を登るときは、山側のエッジを立てましょう。 これにより、スキーが滑らないようにします。 斜面を下る練習. 最後に、斜面を下る練習をしましょう。 1.斜面に対して真っ直ぐ向きます。 2.両足を揃えて、ハの字にします。 3.体重を前にかけて、スキーを滑らせます。 |dxk| ydi| uvu| cgh| lnq| oyu| nlo| zis| swk| xsa| neo| tjk| kll| cxl| mmc| fkn| jdo| gam| pap| mzc| xcg| djq| kpy| wdi| cnm| qom| ydk| woh| ios| yzd| sfb| uvp| cfs| zyl| ywu| ixp| qai| gmx| dfk| wlv| grj| mao| otw| enq| lvd| ics| lil| xet| bmg| kmw|