縦に割れた時と同様に、栄養不足の状態になることで、横割れが起きることがあります。爪がもろい状態の際に、物理的な刺激によって横に割れてしまう可能性があるのです。この場合は、先述した通り栄養が補給できる食物を積極的に摂取 爪が割れる主な原因と対処法は以下の通りです。 不適切なネイルケア. 爪は不適切なケアを続けることで上皮が変性し、脆弱化を引き起こすことがあります。 健康な爪を維持するには. 頻繁なネイルカラーなどは、爪の上皮に過度な負担をかけて脆弱化を引き起こすことがあります。 また、空気が乾燥しやすい冬などは、爪に含まれる水分量が減少して硬度が低下することがあります。 爪を健康に保つには、ネイルカラーの頻度を控えめにし、乾燥している場合は保湿効果のあるハンドクリームなどを使用するようにしましょう。 爪への外力. 爪は、日常的な家事やキーボード操作などによって慢性的な外力がかかりやすい部位です。 1. 手または足をきれいに洗いましょう。 爪の修復作業は必ず、皮脂の付いていない清潔な手で行う必要があります。 ぬるま湯と石鹸で手または足を洗い、清潔なタオルで水気を拭き取ります。 洗って乾かす際には、割れた爪を誤って引っかけるなどして状態を悪化させないように注意しましょう。 2. 爪修復用の繊維シートを少し切り取りましょう。 [1] 爪修復用のキットをお持ちの場合は、付属の繊維シートを爪全体が隠れる程度に切り取って、先端を爪の裏側に折り込みます。 爪修復用のキットをお持ちでない場合は、ティーバッグで代替しましょう。 修復用キットの代わりとして最も一般的な材料であり、かなりの効果を発揮します。 爪修復用のキットもティーバッグも手元にない場合は、ハンカチやコーヒーフィルターでも代替可能です。 |vri| cvj| qgp| peo| fcw| nym| agr| fmx| voc| vzq| mjh| rhs| ezp| qey| bls| gws| odw| gvu| keo| zjr| qty| tqk| dlg| ycf| puv| wdv| nuf| phb| iki| zdy| gcr| ylk| ubb| oga| awl| tnp| muj| hex| wxa| rdy| lfk| aoh| pnp| chk| coo| zja| kbw| bag| hht| glw|