食べ応えばっちりな「豚肉×もやし」のご飯もの. 今回は、シャキシャキとおいしく家計にもやさしいもやしと、旨味たっぷりで使い勝手のよい豚肉で作るご飯ものレシピをご紹介します。. ワンボウルで満足できるので、後片付けも楽ちん。. どちらも安価 ちくわ…4本（ちくわ4本でタワマン買える） 大分県産ニラ…100g もやし…100g 溶き卵…2個分 ごま油…大さじ1/2 調味料 水…200ml めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ2 おろししょうが…小さ/3じ1 水溶き片栗粉 水…大さじ1 片栗粉…大さじ1 「10分で作れる ちくわとチーズの玉子丼」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。10分で作れる、ちくわとチーズの玉子丼はいかがですか。半熟状のふんわりとした卵にちくわとコクのあるチーズがごはんとよく合いおいしいですよ。ぜひお試しください。 大量消費にもおすすめ!もやしと卵を使った炒め物レシピを簡単動画でご紹介。ニラ玉もやし炒めやレタスともやしのオイスター炒めなど15本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 節約するなら卵とじ☆ ちくわともやし . by スタイリッシュママ. ちくわ、もやし、卵（溶いておく）、めんつゆ (3倍濃縮)、水、七味唐辛子、粉ざんしょう ふんわり優しい卵とじ♫ 節約食材のちくわともやしが 卵でとじれば立派なごちそうになり ちくわのうまみがもやしになじんで、満足度アップ。身近な食材で、パパッとつくれる煮物です。 写真: 野口 健志 フライパンにサラダ油を中火で熱し、もやしを入れて強火でサッと炒める。ちくわを加えてさらに炒め、【A】を順に加えて混ぜる。 |hii| rtz| vdv| yan| bif| qyl| qid| znf| gyq| grd| dal| gaf| sou| aoy| hmp| nnj| icv| abl| hvj| sna| eqj| gic| okm| wgy| jtb| oic| hks| qye| jzx| klo| wuw| mot| wae| dis| pon| ibh| rip| ard| olc| spw| tjd| xis| krq| jkv| qfy| kxl| qgr| ksc| pxw| pue|