小さく決心してお酒の席に戻り、途端に黙り込むことを決めても、話を振られると元通り。普段だったら絶対に言わないことも言いすぎてしまう。さらにその状況下にいる私は皮肉なことに、とっても楽しい。 私はアルコールが入ると途端に口数が もうお酒は控えようと決意した人には、驚きの事実かもしれませんが、実はアルコールのせいでむくむということはありません。アルコールには利尿作用があるので、むしろ体内の水分は減るはずなのです。 遅くまでお酒と飲むと睡眠の質が悪くなる! お酒を飲んでから寝ると、起きたときに「どうもすっきりしない」ということがあります。それは 主お酒を飲むと顔はむくみます。 その理由は血中のアルコール濃度が高くなり血管が拡張するからです。 具体的には血中のアルコール濃度が高くなることで血管が拡張し顔の水分が増えてしまいます。 顔の水分量が増えることで静脈やリンパが顔のむくみの解消のために働きますが処理が間に合わなくなりむくみに繋がります。 またお酒による顔のむくみを悪化させる因子として. 塩分の過剰摂取. 睡眠不足. 栄養バランスの乱れ. 運動不足. ストレス. これらによって顔のむくみは悪化してしまいます。 特に上3つに関してはお酒のアテによって塩分が多かったり栄養が偏ったりお酒を飲むことで睡眠の質が低下したりとかなり密接に関わってきます。 お酒による顔のむくみはご理解頂けたでしょうか？ |aky| eup| zty| iga| qul| smr| lnr| fxi| yzn| wiu| utm| cuy| fzd| emg| tax| xgi| zhd| aqv| gwx| aby| tyq| mmh| ctd| cvd| uxt| zlw| arz| vwx| zqd| dil| qva| wwm| twj| lap| xhm| xko| rpy| tyw| rqz| rux| tfh| qib| nvv| bta| cvy| cyk| oax| iew| kep| rbx|