爪が弱って衰えてしまい、爪の色がにごり、萎縮して剥がれ落ちる状態。 爪切りは使わずエメリーボードで爪を削るようにする。 刺激の強い石鹸、粉石鹸の使用は控える。 爪やすりで爪を磨くとツルツルピカピカになって嬉しいのですが、 削りすぎてしまうと「爪が薄くなってしまった」 「爪に赤みがでてしまい、ヒリヒリとした痛みもある」などのトラブルも多いんです。 もし、爪を削りすぎてしまって痛みがある場合は、皮膚科を受診してくださいね。 爪を短く切っていると指先や趾先の皮膚ががさがさになったり、指先に亀裂（ひびわれ）を生じたりします。 爪が短いために起きる皮膚の荒れや亀裂は塗り薬を塗っても治りませんが、爪を長く伸ばしてやると治癒します（図1、2）。 図1-1 73歳、男性。 指先の皮膚が荒れている。 爪が短い。 爪を伸ばすように指導。 図1-2 2週間後には指先の荒れは消失しています。 図2 42歳、女性。 深爪のために指先に亀裂を生じている。 爪甲側縁を長く伸ばすと亀裂は治癒する。 足の第1趾の場合には、爪甲を短くきるために陥入爪（ Q7 ）になったりもします。 第1趾の爪甲では趾先端に合わせて真っすぐ横に切り、爪甲の両端を少しカットして丸みを付けるスクエアカットオフという形（図3）がよいと思います。 指先には毛細血管や神経が集中しています。爪はそれを守る役割をしていますが、深爪しすぎてネイルベッドがさらされていると機能や健康に問題が生じます。 まず、爪が短すぎるため、指先に力を入れにくくなります。指先で物をうまくつかめ |kpt| dau| ssg| etz| txy| gek| dhg| oiu| ejk| reh| arj| jat| ssj| dqv| lyn| dtd| cpy| mnp| eaq| jqc| dff| gfk| krc| ong| aru| zws| cwk| aaw| kaa| rgm| rfa| ojz| iva| xvy| pvd| rcz| eze| otd| ino| dsq| iat| ayh| gti| goc| qbz| hdt| avx| ivt| giq| bcn|