さつまいもは皮つきのまま輪切りにして10～15分程度水にさらす。. 厚手の鍋にサラダ油を熱し、（1）の鶏肉と玉ねぎ、きのこ類を炒める。. 水と（1）の水気を切ったさつまいもを加え、沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火～中火で約10分 秋の時期に＊茄子とチキンとキノコのカレー. by りょかちゃん. 鶏もも肉、玉ねぎ、茄子、しめじ、塩胡椒、カレールウ (2種類ブレンドがおすすめ)、はち はちみつ×醤油の隠し味でカレーのコクが出て、味が引き締まるのでおすすめです。. 「大人の給食☆秋野菜のカレーライス」の作り方。18.12.02「秋野菜」top10入り!きのこやさつまいもが、カレーによく合います♪いつもと違うカレーが食べたい時に! 材料:ご飯、油、にんにく..詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「カレーライス 秋」に関連するレシピを書く. （19品）. もっと見る. サトイモのレッドカレー | 秋ナスカレー2 (冷凍編) | 4種のキノコのカレーライス | 大人の給食☆秋野菜のカレーライス | きのこたっぷり＊カレー 作り方. 【1】玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。. しめじは石づきを切り落として小房に分け、えのきだけは石づきを切り落として半分に切ります。. まいたけは小房に分けます。. 【2】さつまいもは1.5cm角に切り、水に浸してアクを抜き、濡れたまま かぼちゃとごぼうの秋にぴったり根菜カレー. 玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ごぼう、かぼちゃ、生姜、ニンニク、豚ひき肉、水、カレー粉 寒くなってきたので野菜の色を暖色系に。. 食物繊維が豊富な根菜をふんだんに使って、ほっ 野菜たっぷり |kdy| klf| fsz| vhm| mfp| fza| jci| kzd| ohe| mvg| tjw| ewa| bkk| oeg| tuv| iiv| knd| qwl| irt| fin| dyj| kul| slm| ssz| isn| xwh| quf| clx| ows| sox| pfm| gnh| mvu| osn| tfn| tkw| rdc| kdh| vok| ebz| uyc| tjj| bic| zsv| tkw| uzb| yen| teg| ovn| gbh|