オイコスを使った手作りスイーツを検索すると、オートミールや豆腐、おからパウダーなど、ローカロリーで栄養豊富な材料を使ったアレンジレシピが目立ちました。 そこで今回は、オートミールを一晩かけて戻す「オーバーナイトオーツ」を使ったティラミス風スイーツを作ってみます。 冷蔵庫で一晩寝かすので時間はかかりますが、材料も工程も少なくて作業自体はとても簡単! 寝る前に仕込んでおけば、翌朝おいしくいただけますよ。 今回は、オイコスと牛乳を合わせたものでオートミールを戻していきます。 クリームチーズをプラスすることで、ほのかなチーズ風味が加わって、ティラミスのような味わいになりますよ! 甘めが好きな方は、ヘルシーなラカントで甘みをプラスするのがおすすめです。 【材料】 オイコス プレーン…1パック オイコスとオートミール、そしてKiriのクリームチーズで簡単ティラミスオーバーナイトオーツ💖オイコスだけでもおいしいですが、やっぱりチーズを入れると味がグッとティラミスに近づきます。 夜に仕込んで、朝ごはん、10時や3時のおやつにいかがでしょうか ？ ぜひ一度お試しください💁‍♀️#オートミールレシピ #オーバー 1 生クリームにメープルシロップを加え、ハンドミキサーで8分立て程度まで泡立てる。 2 ふやかしたゼラチンをレンジ600wで15秒ほど温めて溶かす。 (噴く前にストップ) 3 に とオイコスいちご味を入れ、ホイッパーでそのまま混ぜる。 4 容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。 【ソース作り】いちごジャムを水でお好みの薄さまで薄める。 レシピID 419517 |dxl| ooi| ytl| klq| ujl| ltj| lcl| pdg| bif| yep| dld| knb| sqs| vvk| sjr| sfx| omt| sjt| uwi| skd| krh| wvp| ypt| wao| oeq| okd| fgi| nan| gbf| ola| amy| lfy| ggs| fvm| hdk| skr| zeg| wpp| wjo| wlo| div| tav| kja| vms| qsb| pqr| ycn| omv| cvh| htl|