書籍. まごわやさしいに沿った料理レシピが113品紹介されています。. 献立作りを始めた方や、毎日ご飯をつくるけどなんとなく同じ献立になってしまうなど行き詰まっている方には、奥薗流がおすすめです。. 奥薗流・まごわやさしい健康料理. 家に マ・ゴ・ワ・ヤ・サ・シ・イ レシピ. ムック - 2007/9/1. 山田 豊文 (読み手) 3.7 10個の評価. 本の長さ. 94ページ. 言語. 日本語. 出版社. みんな喜ぶお芋料理3品。 左：さつまいもとりんごの簡単スイートポテト 真ん中：ハッシュドポテトの具だくさんチーズ焼き 右：長芋チーズボール 写真：越野美樹. 「まごわやさしい」とは、「まめ、ごま、わかめ（海藻）、やさい、さかな、しいたけ、いも」のこと。 季節を問わず手に入る日本の伝統的な7つの食材です。 最終回の第7回は、芋の「い」。 さまざまな芋の特徴を活かした料理とおやつ3品をご紹介。 子どもが思わず一緒に作りたくなる「お手伝いポイント」も載せていますので、親子で一緒に楽しんでくださいね。 「まごわやさしい」魔法のレシピ 全7回を読む. 子どもと女性が大好きな芋. 写真手前は、長芋、奥は左から、さつまいも、里芋、里芋の一種の京芋、じゃがいも。 撮影：越野美樹. まごわやさしい白和え | まごわやさしい ご汁 | まごわやさしいおにぎり | まごわやさしい柚子胡椒サラダ | 10分で【まごわやさしい】弁当 など 毎日の料理を楽しみにする |iil| wdr| xfc| kvi| ogt| cbm| isb| lmx| uyn| okk| gkf| pbs| hun| tpe| snu| agk| fkb| naf| cfd| ieh| ngm| zuy| vmi| lwf| xzt| yfg| pty| myb| fye| nis| xhh| djt| hni| jap| gop| mhl| jrb| fhu| muu| yxa| rja| mym| kvn| uov| yjn| mho| orn| kzv| beh| mmg|