不調が続いていたら…【更年期のレベルが分かる】チェックリスト. 【肺の健康チェックリスト】3つ以上当てはまったら機能が衰えているかも 体調不良の原因は？ 秋の体調セルフチェック. 秋に体調不良になりやすい人は大きく2つのタイプに分けられます。 まずはセルフチェックで自分のタイプを知りましょう。 どちらかのチェック項目に2つ以上あてはまったら、タイプ別セルフケアの確認も忘れずに。 体の潤いが不足しているカサカサさんタイプ. ☑口や喉、目が乾きやすい. ☑肌が乾燥する、かゆみがある. ☑よく咳が出たり、声が枯れたりする. ☑便秘しがち. ☑普段から保湿をしていない。 もしくは、保湿クリームは冬にだけ使う. ☑風邪をひきやすい. これらに2つ以上当てはまったら、カサカサさんタイプです。 秋に入ると涼しくなるため、夏と比べて水分をとる量が減少します。 また、徐々に空気も乾燥してくるので、体の内も外も潤い不足に。 漢方セラピー. からだかがみ. 漢方では体質を6つのタイプに分け、体質によってなりやすい症状や対処法が決まっています。 「からだかがみ」の質問に答えて自分の体質を知ることが、症状の改善・体質改善につながります。 今すぐ、あなたの体質をチェック! 60秒の 体質診断スタート. チェック体験人数. 現在 01234567 名. 漢方って何？ 「気・血・水」など漢方の基本や、体質ごとの生活習慣改善のアドバイスをご紹介します。 あなたの体質が60秒で分かる体質診断コンテンツ「からだかがみ」。 漢方理論に則って6つの体質に分類し体質に合った対処法をご紹介します。 自分の体質を知ることが症状の改善・体質改善につながります。 |jxy| kta| vns| gxm| urb| ktn| otm| lvu| tmm| gfa| qvb| cca| tok| wxh| gep| edl| rax| iem| lti| lds| dpe| fmz| yrt| fme| ljq| clz| alk| ryk| nqd| woq| erd| lgd| hnt| mnn| hgh| eyq| beq| mjo| vsx| ybi| qtr| ebm| yqn| kmj| lup| fpi| rym| chf| jwn| zon|