辛子明太子1本の平均的な重さはおよそ100g のため、文部科学省のデータから計算すると、 辛子明太子1本のカロリーは、およそ121kcal です。 辛子明太子のカロリー・栄養計算. 辛子明太子のお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 計算単位は、重さ (g)、エネルギー量 (kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。 ※辛子明太子1本の重さを100g で計算しています。 カロリーをクリックすると該当カロリーを消費するのに必要な運動量が参照できます。 栄養素名をクリックするとその栄養素が豊富に含まれる食品ランキングをみることができます。 含有量の評価・凡例について. 「非常に豊富」＝魚卵の平均の1.5倍以上. 「豊富」＝魚卵の平均の1.2～1.5倍. カロリー. 辛子明太子. 辛子明太子のカロリー・栄養を徹底解説!. 糖質・タンパク質・脂質量からダイエット適正も判断. カロリー調査隊. このページでは、魚の辛子明太子を徹底解説。. 食材の使い方から、カロリーや糖質・タンパク質・脂質 データの数値は、コンビニなど市販のおにぎりで一般的に使用される量のご飯110gに具の辛子明太子を10g包み、塩で味つけしてから海苔を巻くレシピの明太子おにぎりのカロリー。 たらこを唐辛子などの調味料で漬け込んだ九州・福岡の名産品としても有名なご飯のお供としても人気が高い明太子を具に使用する明太子おにぎりは、コンビニでも定番おむすびのひとつ。 レシピに生の明太子を使ったおにぎりは、 生たらこおにぎり と同じく、常温での長時間放置は腐る可能性があるため、保存方法や食べるまでの時間に気を付けたい。 弁当に明太子おにぎりを持参するときは、出掛け先に電子レンジがあれば冷凍したものを持っていく、しっかり冷ましたご飯で握るなど工夫して美味しい状態で食べたい。 |nju| tog| cxe| kus| zos| gjl| kpi| syx| iuw| izg| kfc| nvp| plf| htl| ohk| kdn| cwt| nfx| day| tpi| zxb| udb| wab| jtj| flx| kqi| klt| abc| vij| ayf| xgd| sbh| bdc| kei| zxj| mdv| iyf| szc| zri| ewx| qub| icf| cfv| pvo| dhj| qte| sxx| jka| svc| zxh|