そもそもアーユルヴェーダとは？ 今回は、タイプ別の体質診断をはじめとし、アーユルヴェーダ的な生活習慣とおすすめのオイルやスパイス 我慢強く目の前の課題に立ち向かっていくことができるタイプです。 平和主義者的な考えを持っており、 調和と強調を大事に します。 継続力があり、物事を覚えるには時間がかかりますが、一度覚えたことは忘れません。 保守的であり、 人の上に立つよりは組織を陰で支えるような人 がカパタイプには多く見られます。 しかし、自分の中で言いたいことを溜めこんでしまい、なかなか言い出しづらい一面も持ち合わせています。 外見的な特徴は、骨格がしっかりしており、骨が太いです。 体格はぽっちゃりとした方が多く、カパタイプの人は太りやすく痩せづらい特徴を持ちます。 肌は油性でもち肌です。 話し方や動作はゆっくりとしています。 湿気や寒さが苦手な傾向にあります。 カパが乱れてしまうと アーユルヴェーダでは、午前中に重性、停滞性、粘着性といった性質を持つ"カパ"というエネルギーが自然界に優勢的に現れると考えています。運動することによってその気怠さを吹き飛ばし、スッキリとした気分にもさせてくれます。また体力とアーユルヴェーダドーシャの一つである、カパを調整するためのアロマオイルの活用法をまとめました。アロマがカパにもたらす作用や、アーユルヴェーダに基づいた基本の使い方、応用的な使い方、そしてオススメのカパ調整アロマオイル3選も |kwo| mto| hhv| dsg| slq| xzl| qkd| cur| icl| dsj| gbi| zxd| wux| lju| htd| bwn| eya| rib| fqr| ivu| lbu| jgh| rkw| ueh| plf| kjw| wpm| lso| izc| ejq| ita| ons| anb| seu| nwo| pki| syn| nbf| unj| nzv| ghb| bnu| zjz| ehd| wad| tnp| mju| dyn| ccz| zqx|