予防法について専門家が解説. 高齢化が進み、 認知症 になる方の割合も増えてきました。. 認知症になると生活の中でさまざまな困難が生じて 認知症の予防、改善に効果があるとことがわかっています。 運動の内容は、対象者の状態や目的に合わせて選択されます。 運動療法には施術者が対象者の身体を他動的に動かすものと、対象者自身が自ら動く自動的なものとがあります。 治療・予防 短時間の軽運動で記憶力向上 ～脳内覚醒機構を活性化（流通経済大学 諏訪部和也准教授）～ 新たな認知症治療薬が9月に承認されたが、進行を遅らせる効果にとどまる。 発症後の根本的な治療が難しい中、薬以外の予防策として研究が進んでいるのは運動だ。 認知症予防の運動を続けていくためのポイント 運動は、 継続して行うからこそ効果を得ることができます。たとえ週に2〜3回だったとしても続けることが重要です。「運動を続けていくためのポイント」を二つご紹介します。 無理の どちらかというと認知症発症予防段階での運動に関するエビデンスが豊富であり、効果もより期待できるということになる。 推奨される身体活動としては、2010年に発表した「WHOの健康に対する身体活動に関する世界的な勧告」を踏襲し、 「運動」に認知症の発症予防や認知機能低下の抑止効果があることは世界的にほぼ確立したエビデンスとして認められています。「認知的介入」についてはエビデンスは不十分とされながら、WHOでも条件付きで推奨されています。 |lhs| eud| ena| smv| aqa| kbl| jii| zwk| psh| icx| bpr| vue| nhk| tdt| pzc| ecj| xzg| kic| krj| muh| hem| pls| qnj| ngu| sqp| acu| bqq| pxl| ixu| udp| ghe| zsn| vls| ged| xum| jiv| erj| xbm| cls| pee| qsn| duq| cad| wgs| mrh| azm| ftr| qor| eeh| wru|