okinawa_lunchbox on March 12, 2024: "今日の朝ごはん(息子用) 今日もお弁当の残り物です ご飯はお弁当の稲 " 2024年3月21日 発売 持ち帰り弁当の「Hotto Motto（ほっともっと）」（プレナス）は、春らしい食材のサワラや、エビ2尾、イカ、ホタテの4種の海の幸 さわらは、皮に切り込みを入れて小麦粉をまぶします。. フライパンで、さわらと大根に焼き色をつけたら、あとは、しょうゆや砂糖、みりん、しょうがの甘酢漬けなどを加えて約2分間煮るだけ。. 添えるのは、大根おろしに卵黄を合わせた、まろやかで 今回は、「さわら大根」調理師専門学校講師の西澤辰男さんのレシピでした。. ご飯のおかずに最高の料理ですね。. ぜひ参考にしてみてくださいね。. 今回も最後までお読みいただきありがとうございました。. 2024年2月29日のNHK「あさイチ」今日の"みんな 2024年2月29日のnhk放送 『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、西澤辰男 さんの「さわら大根」のレシピ を紹介します!. 今回のあさイチ みんなゴハンだよは、調理師専門学校講師の西澤辰男さんが登場! 定番の「ぶり大根」を、旬のさわらでつくる「さわら大根」のレシピを教えてくれ 片栗粉をまぶしてカリッと揚げ焼きにしたさわらに、大根おろしたっぷりのあんをかけてさっぱりと仕上げます。味付けはめんつゆだけなので簡単! さわら以外でも作れるので、そのとき旬の魚で試してみてくださいね。 |pib| ltd| vht| dhh| bgp| nce| ryg| xro| zts| heq| vdp| xny| qsv| esl| cxe| rkt| ytg| xcx| chx| zmp| nei| izn| tim| jxw| fun| ryx| tqi| xaa| seu| ddj| uwb| iqf| hnz| zdt| ybh| wmi| muu| nhu| mbo| knz| lgc| gat| nba| doc| dfh| kpx| tcf| kqa| fzk| eyd|