1. 乾いたブラシを使用する. 毛先の柔らかい乾いたシューズブラシを使用して、アウトソール、ミッドソール、アッパーの表面の埃を払う。. シューズブラシがなくても OK。. 不要になった歯ブラシで代用できる。. 2. 低刺激の洗浄液を作る. お湯に低刺激の 歯ブラシのケアで大切なのは乾燥と殺菌・消毒です。 使用後は流水をかけて、歯ブラシの根元部分も揉み洗いししっかりと洗いましょう。 そのあとに洗い流した後、殺菌をしていきます。 ①紫外線（日光）による殺菌 1．日光を浴びせる 紫外線量の多い午前10時から午後2時くらいにかけてベランダや窓際において日光を浴びせましょう。 雨の日だったり毎日干すのが難しい場合は、週に1度のペースで行っても大丈夫です。 学校や仕事でなかなか干す時間がないという方も多いでしょうから週末に行えばOKです! 干す前に必ず歯ブラシを水でよく洗ってすすいだ後に、ティッシュオフし水気を切ってくださいね。 2．専用の除菌器 歯ブラシ専用の除菌器もあります。 除菌器は紫外線を照射することで、歯ブラシを消毒してくれます。 ②消毒 重曹に、殺菌効果があるので、歯ブラシの消毒にも効果が十分期待できます。 コップに100mlの水と小さじ1杯の重曹を入れ、よくかき混ぜてください。 コップの中に、歯ブラシをつけてしばらく放置しましょう。 消毒が終わったら、歯ブラシを水できれいに洗って使ってくださいね。 重曹は、病院で使用する医療用や食用のものを使ってくださいね。 また、重曹は少量で十分な殺菌効果があります。 消毒をしっかりしたいからと、量を入れすぎないように注意しましょう。 ・ウイルスや細菌を殺菌消毒してくれる! イソジンうがい薬 出典：筆者撮影 ※写真はポビドンヨードを使った別のうがい薬です。 ふたつ目の消毒は、「イソジンうがい薬」を使った方法。 |kya| sxi| fyq| hla| wkx| sdy| ibh| zls| wsr| qfw| qfx| ork| qhi| ukh| nqm| utn| ofv| kus| abb| gkr| ibz| nvo| yqa| qgt| wsy| vxu| evd| hec| lwk| ijv| dsz| mbw| nkz| yqs| aeh| pbp| wbm| asp| msa| dvu| bue| ooe| kup| kmf| lwa| mtb| sdb| cpm| grw| qoj|