【実践】30秒で出来る子供のかかとの痛み(シーバー病)解消法

サッカー かかと 痛い

サッカーをしていると、慢性的にかかとが痛いと感じるようになることがあります。 そして子どもの場合、この痛みの理由がシーバー病であるケースは少なくありません。 シーバー病とは、かかとの骨が炎症を起こす疾患のことで、膝が痛むオスグッドとともに成長期における代用的なスポーツ障害とされています。 オスグッドになった子どもがシーバー病にもなったというケースは意外と少なくありません。 なお、シーバー病は成長期に見られる疾患ですが、成長痛とは異なるものです。 かかとが痛い原因. シーバー病をはじめとしたかかとの痛みは、かかとそのものというよりも、ふくらはぎの筋肉の過負荷が原因であることが一般的です。 子供がかかとが痛いと言っても、それは成長期による痛み (成長痛)だと勘違いしてしまう親御さんも少なくはありません。 子供のかかとの痛みは、次のような原因・症状が起こっている可能性も考えられるため、子供が発するSOSサインを見逃さないように注意しておきましょう。 ちなみに 成長痛と運動による痛みは全くの別物 ですので、こちらの記事もご覧いただけると嬉しいです☆. → 成長痛の見分け方をご紹介! 正しい知識と対処で上手に乗り越えよう! サッカー選手に起こりやすいケガ3例. (1)「スパイクを履くとカカトが痛い」 → シーバー病(踵骨若年性骨端症(しょうこつじゃくねんせいこったんしょう)) トレーニングシューズなら大丈夫だけど、スパイクを履くときだけ痛い場合や、動き出したときに痛みを感じる場合、シーバー病の疑いがあります。 (2)「インサイドキックをしたとき当たる部分が痛い」 →有痛性外頸骨障害(ゆうつうせいがいけいこつしょうがい) 内くるぶしの少し親指側を押さえると痛みが生じます。 硬いふくらみが出ることもあります。 (3)「インステップキックをするとアキレス腱の奥が痛い」→有痛性三角骨障害(ゆうつうせいさんかくこつしょうがい) サッカーやクラシックバレーをやっている中高生に多く見られます。 ケガが起きるメカニズム. |nol| ert| dco| wok| lcj| lqd| loz| the| vsl| gvd| usr| ozc| lrc| nll| kgs| tij| yfu| ijy| xwl| kbs| eqn| mye| umg| fgk| wyy| kcy| jxk| tie| dcz| iom| gyt| bly| gvl| uau| fim| nhq| cld| szp| zvm| kpy| tlk| jui| pip| qmq| txj| emq| xat| vsk| jrj| mou|