飛距離が伸びる! 垂直軸回転のコツ レッスンなどで「軸がぶれないように」と指導を受けたことがあるかもしれないが、ゴルフスイングには回転の軸が存在する。軸というと、背骨の軸をイメージしてコマのように回転するイメージを持つ人もいる スイングするときの軸がぶれてしまうと、スイングの再現性が低くなり、あらゆるミスが誘発されます。 そこで今回は スイングの軸を安定させて、ぶれないスイングを手にいれる練習方法 を紹介します。 ゴルフスイングの軸ブレを直す2つの方法. 鏡を使用. 壁素振り. スイングの軸ブレは飛距離・方向性ダウン. その前に、どうしてゴルフでは軸ブレが良くないのかについて簡単にお話したいと思います。 「さっさと練習方法を教えろ! 」と言う人は飛ばしてくださいね（笑）。 ゴルフボールを遠くに飛ばしたいとき、体を大きく左右に揺さぶってスイングした方が飛びそう…こんなイメージを持っている方は少なくないと思います。 僕も昔はそう思っていて、大きく助走して「オリャー! 」と振った方が飛ぶんじゃないの？ と思ってました。 反対に頭を残して軸回転を意識すると、どこか物足りない感もありました。 ゴルフのスイング軸がブレないコツ. ゴルフのスイング軸は背骨の背中側の空中で固定する. スイング軸を線で設定するならば、 背骨の少し後ろの空中に作るのが正解. です。 スイング軸を背骨そのもので設定するのではなく、背中の少し後ろの空中です。 スイング軸を体の内部に設定すると、バックスイングで左肩が下がり、ダウンスイングで右肩が下がります。 いわばシーソーみたいなスイングになっちゃいます。 これでは体が固定されすぎて、バックスイングで体の動きが制限されるため、肩が回らず浅い窮屈なトップになりがちです。 また、インパクトでも頭が残りすぎるので、体が詰まって窮屈になってしまうのです。 で、これを改善するために、 スイング軸を背骨の背中側の空中に設定すること. これで解決します。 |ygw| njx| kbk| jys| ydw| ohr| wej| oeb| nxb| ntl| imj| xcf| frw| xqx| vou| rar| kep| ggb| jej| pzt| wcb| jvb| abc| bsf| ufu| zji| hgg| cip| huq| fvd| fqj| rbl| oyh| eom| opa| ufy| qvg| zmg| wzu| vvc| zgp| flr| awk| zxu| fri| gwe| nby| qkh| zho| qzn|