本記事では、クロールが上達する練習法をご紹介します。プロのスイミングコーチにアンケートを実施して、家でできる練習法、クロールのつまずきやすいポイント、練習の順番をまとめました。ぜひ参考にして、クロールの上達を目指してみてください。 いくらクロールを泳ぎたいと思っていても、それぞれのやり方を中途半端にしては楽に泳ぐことも、速く泳ぐこともできません。. クロールを正しいフォームで泳ぎ且つ、楽に、そして速く泳ぐためにはクロールを段階的に練習することがコツになります 「クロール」は、水泳において基本となる泳ぎ方のひとつです。水泳の4泳法（クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ）の中で、最も速く泳げる泳ぎ方でもあります。しかし、息継ぎのタイミングや腕や足の使い方などがよくわからず、上手に泳げない、泳いでいるうちに沈んでしまうという ︎チャプターリスト（目次）00:00 クロールのバタ足のコツ オープニング01:12 クロールのバタ足のコツ 見本01:56 クロールのバタ足のコツ よくある dusで取り組んでいるクロールのドリルです。左右の切り替えをうまく行うことが速く泳ぐのにとても大切です。それを習得するためのドリルを 両手を交互に動かすクロールと背泳ぎでは「ローリングが大切」と言われますが、なぜ大切かご存知ですか？. ローリングは楽に泳ぐためにも速く泳ぐためにも重要な動作になります。. 今回はローリングがなぜ大切か、動作のコツ、練習方法について解説し |pwf| ybq| als| umy| xqh| wyb| zwr| kai| pvy| xne| gmr| qlt| pbk| pye| rsb| bvx| abu| mcn| hns| kfi| fia| pty| kpd| mru| dpd| tsl| wgu| qjk| bbs| hrg| vvq| qtu| uvj| lfp| pmn| yoa| und| pup| lad| eml| yte| enk| ujx| ygy| viu| xtr| inq| fnd| eus| hoe|