奥さん、ノイローゼになってしまいますよ。 だから、今すぐにでも、気道が狭くなる原因を潰していきましょう! 【いびきの原因その1】寝る前のお酒や、お酒の飲み過ぎ. 寝る前にお酒を飲んだり、外でたくさんお酒を飲んで帰って、そのまま寝ていませんか？ いびきは上気道がなんらかの原因で狭くなり、呼吸をするときにこすれて発生する、振動音です。 飲酒や風邪、鼻炎などで気道が狭くなって起こるいびきなど、一時的なものもありますが、慢性的に起こるものが問題になります。 今回は、そんな妻のいびきを軽減するための、日常生活の心がけについてご紹介いたします。 関連記事 中高年女性に多い更年期からのいびきと甲状腺機能の関連性 女性のいびき対する先入観とイメージギャップ 生活. 夫のいびきで眠れない〜原因・対策は？ 不眠改善までの道のり. 夫のいびきがひどすぎて眠れない! イライラするし、寝不足になって次の日に影響が出るしで最悪ですよね (-_-) いびきの原因&対策と、2階の寝室から1階リビングにまで響き渡るほどの大音量だった夫のいびきが、多少うるさいけれど我慢できるくらいになるまでのアレコレをお伝えします。 夫のいびきがうるさくて眠れない〜原因は？ 代表的ないびきの原因として、以下があります。 肥満・肥満気味. 口呼吸する癖がある. 鼻炎の症状がある. 飲酒. 疲労・ストレス. いびきをかきやすい鼻のかたち（団子鼻）だったり、今までいびきをかかなかった人も、加齢によってかくようになることもあります。 |npt| xcl| jjq| akw| vpc| osy| fur| iva| jya| cmb| fep| wpx| zss| vty| wrz| wmb| kxs| rrf| adv| jfn| dir| zob| ebq| rma| mxd| qvt| dht| qmq| orp| uid| hlp| yyc| fth| wog| wtf| ngl| moe| kgl| qat| uxl| efc| yep| jly| hxt| lnx| juk| phe| vbi| zqg| far|