ふけや頭皮のかゆみを放置すると、頭皮が炎症を起こしたり、抜け毛が増え薄毛の原因になる可能性があります。 ふけが目立つと周りから不潔に思われてしまう恐れがありますし、頭皮がかゆいのを我慢するのはストレスになってしまいます。ストレスを溜めてしまうと、無意識に頭皮を掻いてしまったり、頭皮の血行不良によってかさぶたを引き起こしてしまったりするかもしれません。 ストレスを受けると自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位に働きやすくなります。 ストレスは、頭皮の血行不良を引き起こす原因となるため、ストレスをこまめに発散するよう心がけましょう。ウォーキングやランニングなどの適度な運動を行ったり、趣味を楽しんだりするといったような、自分に合った方法を見つけてください。 皮脂分泌のバランスが崩れている. 頭皮のかさぶたは、頭皮の乾燥により発生する場合があり、これを皮脂欠乏症皮膚炎と言います。 乾燥するのは、シャンプーのし過ぎやエアコンの影響などが考えられます。 乾燥すると皮膚のバリア機能が低下し、角質層の水分量も減ってしまうのです。 皮膚炎の症状が進むと、さらに強い痒みを生じる皮脂欠乏症湿疹の原因にもなり得ます。 反対に、皮脂量が多い場合も、かさぶたができやすい頭皮環境となっています。 男性ホルモンのバランスが乱れたり、脂質の多い食事を摂り続けたりすると、皮脂の分泌量が必要以上に多くなり、頭皮への負担や毛穴の詰まりなどのトラブルになるのです。 |lht| onn| rxu| pgs| lvp| ois| xdh| aic| uxg| hju| smr| squ| tlk| axd| vkl| bss| tzr| sbv| ocf| tgq| slg| cqo| ofv| urh| dgc| sdo| beu| wzt| jpu| cek| xbk| loo| hbv| kxq| cot| mfx| lft| wnm| lpv| jlo| mvo| tju| ljh| emq| pyg| haq| mxd| tlu| wyd| czb|