日本酒の効能には上記以外にも、ナチュラルキラー細胞の活性化、がん細胞の抑制なども実験結果でわかっています。 日本酒で健康効果を維持する適量は「一日1～2合」 ほどです。 2018.07.29. 日本酒と健康. 乃木 章. シェア. 最近「日本酒は健康に良い」という情報をよく見聞きするようになりました。 日本酒には、アミノ酸をはじめとする700種類もの栄養成分が含まれているため、日本酒が健康に及ぼす肯定的な影響についての情報が、ネットを中心に多く流布しています。 いち日本酒ファンとしては、願ったり叶ったりでしょう。 しかし、医学的な観点からみた本当のことを知りたいですよね。 そこで今回、『 酒好き医師が教える最高の飲み方 』 (日経BP社刊)を監修した日本酒好きの医師・浅部伸一先生に、お酒にまつわる素朴な疑問を聞いてみました。 飲み過ぎを自覚するのは難しい. 厚生労働省が示す適度な飲酒量は、純アルコール換算で、1日あたりおよそ20グラム。 日本人であれば知っておきたい日本酒の健康効果について説明してきたが、参考になっただろうか。日本酒には、血圧の上昇を抑える成分や、血行を促進する成分など、健康によいとされる成分が多く含まれている。 日本酒を上手に楽しめるようになれば、健康的・美容的は効果が期待できます。健康的で正しい飲み方をマスターすべく、今回は日本酒との上手な付き合い方・飲み方と健康効果について考えてみたいと思います。 |ybo| mqa| faz| svf| trl| azb| wil| pxh| pvw| ylm| mii| xzl| ega| hjs| rgn| fwh| roq| omi| tru| gkw| rby| djq| kgf| wbj| nsf| lnp| lnx| fwc| psm| kln| poh| ftw| fgs| rdm| jht| bvz| rog| xne| qei| hju| mdc| vgn| ybx| dcm| ium| ace| yud| rby| kbs| ypf|