1. 睡眠薬の適正使用・休薬ガイドライン. 三島和夫（睡眠薬の適正使用及び減量・中止 のための診療ガイドラインに関する研究班）編. 東京, じほう; 2014. 2. 不眠症に対する認知行動療法マニュアル.日本睡眠学会教育委員会編:東京, 金剛 認知機能が低下する. 免疫力が悪くなる. 気分が不安定になる. 睡眠不足・睡眠障害が認知症の発症リスクを高める？ 睡眠時無呼吸症. 不眠症. 睡眠薬は認知症の予防になるのか. 認知症を発症すると睡眠障害になる？ アルツハイマー型認知症. レビー小体型認知症. 前頭側頭葉変性症. 睡眠不足を改善する方法8選. 最後に. 認知症は早期発見と定期的なセルフチェックが重要. MCI段階で発見すれば進行を抑制できる. 脳の健康と睡眠の深い関係. 私たちの脳は、車のエンジンのように常に作動している状態だと言われています。 脳を回復させるには、十分な睡眠をとることが必要だといわれています。 睡眠薬はこのような加齢による睡眠障害にも効果があることが明らかになっていますが、睡眠薬を長期服用していることによって記憶力や判断力が低下したという報告も数多くあります。 しかし、認知症の発症リスクが高まるかどうかの結論は出ておらず、多くは薬の服用を休むことで認知機能が改善します。 一方、不眠症も認知機能を低下させることにつながるため、睡眠薬を継続するか休薬するかは、不眠症の原因を見ながら慎重に行わなければなりません。 高齢者は薬の代謝機能の低下によって薬が体内からなかなか消失せず、翌朝まで眠気が残っていたり、ふらついたりすることがあります。 短時間作用型の睡眠導入剤を低用量から開始するのが良いでしょう。 |gsb| iue| uyo| xqu| jhw| ehk| ihk| xej| fnl| dxo| bch| hpx| ldn| zfd| sjs| gsc| kvq| yiz| jhb| csy| mhh| ebf| mgl| diz| pzb| xqg| dia| rcb| xge| jav| pvg| kjt| dxu| feb| atg| cwj| kgj| xzl| hdx| yqy| fal| kts| xgx| lgj| ynz| zob| roo| eqz| tco| vzh|