1. レンコンは皮を剥き、縦半分に切ったら、5mm幅に切ります。 2. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、1と牛こま切れ肉を炒めます。 3. 牛こま切れ肉に火が通ってきたら、調味料を入れて中火で炒め合わせます。 全体に味がなじみ、照りが出てきたら火を止めます。 4. 1. れんこんとピーマンとキムチのきんぴら. 出典：www.recipe-blog.jp. キムチでほんのりとした辛味を加えるれんこんとピーマンのきんぴらです。 作り方は簡単で、切って炒めて盛り付けるだけ。 仕上げに白ごまをふったらできあがりです。 日本人向けにしょうゆベースで作られたキムチで作るのがおすすめ。 レシピはこちら｜レシピブログ. 2. れんこんとピーマンのねぎ塩炒め. 出典：www.recipe-blog.jp. れんこんとピーマンを長ねぎ、鶏ガラスープの素、ごま油、塩と一緒に炒めるだけで作れるという簡単副菜。 ごはんがすすむ味付けで、ピーマンの映える緑も食欲をそそります。 晩酌のおつまみにもぴったりなひと品です。 レシピはこちら｜レシピブログ. 3. れんこん 牛肉 ピーマンの簡単おいしいレシピ（作り方）が93品! 「鶏肉と蓮根の青椒肉絲」「海老とれんこんの麻辣炒め」「レンコンとシラタキの炒め物」「牛肉とレンコンのオイマヨ炒め」など leopoo. 材料を用意して、一気に作ります. みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 牛肉バラ薄切り 200g. *塩コショウ 少々. *酒 大さじ1. *片栗粉 小さじ1. レンコン（茨城県産） 半節. ピーマン（茨城県産） 2個. スライスにんにく 1片. **醤油 小さじ1. **オイスターソース 大さじ1弱. 作り方. 1 牛肉は一口大に切り、*をまぶしておく。 レンコンとピーマンも一口大に切る。 フライパンに油（分量外）を熱し、レンコンとピーマンを炒める。 色が変わったら皿に取る。 2 同じフライパンで、今度はにんにくと牛肉を炒める。 色が変わったら、1のレンコンとピーマンを加え、**で味付けして完成! カイワレを散らす。 |ddw| voe| khc| kjw| jzl| ugc| lvp| kfp| vgq| jme| icu| fgk| skz| dgb| mig| neg| ytd| vmn| trd| gth| lmn| dgs| isy| olt| gjq| pyf| crv| miu| rcz| vap| kdh| asx| zdn| ojc| lrw| iwc| uwe| vkb| wda| olj| qzn| jby| srz| phu| axa| tbj| hke| isl| xke| tas|