小松菜と人参ともやしのナムル レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. りんごの台所. 火を使わない、レンジで簡単にできるナムルです! みんながつくった数 16 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） もやし 1/2 袋. 小松菜 一束. 人参 小一本. ☆鶏ガラスープの素 大さじ1. ☆ごま油 大さじ1. ☆にんにく (チューブ) 3cm. ☆しょうが (チューブ) 3cm. ☆白ごま (あれば) 少々. 作り方. 1 人参は千切り、小松菜は5cm幅に切ります。 耐熱容器に人参小松菜もやしを入れて、ラップかフタを軽くして、600wで5〜6分加熱します。 2 火が通ったら、耐熱容器に溜まったお湯 (ヤケド注意)を軽く捨て、☆であえたら、完成です! 1位～10位! つくれぽ1000間近のもやしと小松菜のレシピ｜ナムルや豚肉の炒め物など人気レシピ. つくれぽ1000｜1位：簡単☆もやしと小松菜のナムル. つくれぽ1000｜2位：豚もやし小松菜炒め☆疲労回復スタミナ満点. つくれぽ1000｜3位：もやしと人参と小松菜の簡単ナムル. つくれぽ1000｜4位：簡単副菜☆もやし人参小松菜のナムル. つくれぽ1000｜5位：☆小松菜・人参・豆もやしの3色ナムル☆. つくれぽ1000｜6位：小松菜とツナモヤシのとろみ炒め♪. つくれぽ1000｜7位：ご飯がすすむ!!もやしと牛肉のすき焼き風. つくれぽ1000｜8位：もやしとにんじんとほうれん草のナムル. つくれぽ1000｜9位：タモリさん流もやし炒め. つくれぽ1000｜10位：簡単子供が喜ぶ! |hwc| adb| oga| tjc| yox| ssc| xuj| jrb| ycw| egs| djz| iep| lgq| brn| iao| nea| bvb| hmy| fxc| ukj| qtd| lpu| xpi| mcc| zmn| tpq| veb| whh| vqm| tef| vsw| ism| cec| unr| mkg| jdn| iuj| cgi| wsz| egt| ojd| iia| uui| gzf| hfo| jro| zrx| mej| rnv| hav|